mai 2022
LMaMeJVSD
«avr  
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 

Login

Mercredi 12 mai 22

Enfants

les chutes avant et arrière

ushiro kiri otoshi sur shomen utchi

ushiro ryote dori kokyu nage en se penchant en avant comme un salut à genou

les cerceaux ai ki do

sophrologie

 

Ados

Les esquives sous shomen avec l’annonce du nom d esquive

rappel des techniques choisies pour les grades et corrections:

Tsuki chudan/ Kote gaeshi

Shomen utchi/Gokyo

Katate dori et différence entre irimi nage et tenshi nage

Cerceaux ai ki do

 

Adultes

ushiro ryote dori/ Kote gaeshi

entrainement aux Passages de grade

 

Comments are closed.