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Mercredi 08/11/17

6/9 ans

Rappel de la frappe TSUKI tchudan. Puis l’esquive irimi tenkan correspondant. 1ère approche autours du Jo. Manière de le porter. Frappe Tsuki puis . . . → Read More: Mercredi 08/11/17

Lundi 06/11/17

senior

Buki waza: Jo. Quelques frappes de base en suburi: tsuki, yokomen, gedan gaeshi. Hasso no ji. Puis en vis à vis avec un partenaire . . . → Read More: Lundi 06/11/17

Mercredi 18/10/17

6/9 ans

Rappel des connaissances théoriques. La roulade arrière puis avant. Déplacement shikko.

4/6 ans

Jeu: mimer les déplacements de divers animaux. Puis Rappel des . . . → Read More: Mercredi 18/10/17

Lundi 16/10/17

Seniors

Rappel sur les Tsuki tchudan. seuls puis en vis à vis d’un Tori qui recule. Puis qui provoque en Irimi. Puis rappel de Kote . . . → Read More: Lundi 16/10/17

Mercredi 11/10/17

6/9 ans

Rappel du travail précédent (Katate dori/Tenchi nage). Décompte en japonais.

4/6 ans

Jeux de déplacement au sol en imitation des animaux… à volonté. . . . → Read More: Mercredi 11/10/17

Lundi 09/10/17

Seniors

Les frappes tsuki tchudan; bien décomposées bas d’abord (pas glissé, placement du centre) puis déroulement du bras avec poing fermé correctement pour l’impact. On . . . → Read More: Lundi 09/10/17

Jeudi 05/10/17 – 1000e cours retranscrit posté sur ce site !!!

Cette article est le 1000e posté sur notre site !!!!

Adultes

Révision d’ Ikkyo sur Haïhammi katate dori. Maintenant que l’on connait la construction d’ . . . → Read More: Jeudi 05/10/17 – 1000e cours retranscrit posté sur ce site !!!

Mercredi 04/10/17

6/9 ans

Rappel des termes appris. décompte en japonais. La chute arrière, Katate dori / Tenshi nage. Balle de feu et relaxation.

4/6 ans

Même . . . → Read More: Mercredi 04/10/17

Lundi 02/10/17

Seniors

Apprentissage de l’arrivée au sol façon tampon buvard. Puis Haïhammi Katate dori / Ikkyo Ura. Affinage de la seconde partie sans tirer ni pousser . . . → Read More: Lundi 02/10/17

Jeudi 28/09/17

Cours par Marc Fialon

Ryote dori/Ikkyo omoté