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Mercredi 04/10/17

6/9 ans

Rappel des termes appris. décompte en japonais. La chute arrière,Katate dori / Tenshi nage. Balle de feu et relaxation.

4/6 ans

Même chose que pour les plus grands sans le décompte en japonais. avec en plus jeu des déplacements d’animaux et équilibre sur les tapis de proprioception.

9/13 ans

Même chose que pour les 6/9 ans sans décompte en japonais. Rappel de l’interêt des saisies (afin d’éviter la sortie du sabre). Les élèves décrivent leur travail avec les termes exacts.

14 ans

Même chose que précédemment

 

Adultes

cours avec Anne DEMARET

Suwari waza Haïhammi katate dori IKKYO omoté et Ura,puis debout. On cherche à bouger en fonction d’Uke. Hammi handatchi waza sous shomen…Kokyu ho à genoux puis étirements.

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