Présents: 12
Thème: Reprise en main – Motivation et présentation des objectifs, challenge des professeurs de l’ AKDN, préparation de la prochaine démonstration
Déroulement; Exposé . . . → Read More: Cours du 03/09/12
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-Présents: 10 -Thème: Buki waza + Variations sur Tsuki « 3 » -Déroulement: Vu qu’il s’agissait du dernier cours de la saison, les élèves ont . . . → Read More: Cours du 12/07/12 -Présents: 6 -Thème: 5 variations autours de Tsuki « 2 » -Déroulement: Échauffement par esquives sous tanto-Tsuki.
Tsuki/Sankyo ura: Tori esquive Irimi-tenkan en gonflant . . . → Read More: Cours du 11/07/12 -Présents: 10 -Thème: Variations autours de Tsuki -Déroulement: Esquives libres pour s’échauffer mais en suwari waza sur Tanto-Shomen. En pensant à bien anticiper dans le . . . → Read More: Cours du 09/07/12 -Présents: 9 -Thème: Buki-waza > Jo puis déclinaisons mains nues de Jo nage. -Déroulement: Jo > Frappes sur 4 axes: Migi Yokomen, Hidari Yokomen, Migi . . . → Read More: cours du 05/07/12 Présent: 10 Thème: Déclinaisons sur KAta doir Men utchi Déroulement: Rappel de toutes les esquives.déplacements Irimi, irmi Tenkan, Taï sabaki et henka sur plusieurs vitesses. . . . → Read More: cours du 02/07/12  Plus de commentaires possibles  Cours, kata dori men uchi, Koshi nage, Kote gaeshi, Tachi, Ude kimi nage -Présents: 8 -Thème: Buki-waza (Jo) et Shio-nage -Déroulement: Échauffement par frappes Tsuki au Jo. Puis, en vis à vis (Jo-taï-Jo) Tsuki/ouverture/tsuki dans les flancs. Puis . . . → Read More: Cours du 28/06/12 Enfants Présents; 5 Thème: Dernier cours; JEUX Déroulement; Proposition collégiale de choix de jeu. Exercice de lâcher de bâton en cercle. Combat de . . . → Read More: Cours du 27 Juin 12 Plus de commentaires possibles Activité, Cours, Cours ados, Ikkyo, Kata dori, Kokyu nage, Media, Mune dori, Photo, Shiho nage, Sokumen irimi nage -Présents; 14 -Thème: Buki waza : Jo taï jo, Jo dori et Jo nage. Puis Kokyu-nage en découlant. -Déroulement: Jo > Suburi tsuki avant & . . . → Read More: Cours du 21 juin 2012 ENFANTS Présents: 12 Thème: Kokyu-nage Déroulement; Katate dori/ Kokyu-nage simple, puis en passant sous le bras et en coupant à l’intérieur de la cuisse. Ensuite, . . . → Read More: Cours du 20 juin 2012 |
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