-Présents; 25
-Thème; grande révision des OSAE WAZA
-Déroulement; Passage en revue de tous les Osae waza sous . . . → Read More: Cours du 25/11/13
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ENFANTS -Présents: 13 -Thème: les chutes avants & Prépa aux passages de grades -Déroulement; Afin . . . → Read More: Cours du 13/11/13  Plus de commentaires possibles  Cours, Cours ados, Hanmi handachi, Irimi-nage, Kokyu nage, passages de grades, Suwari, Tachi, Ushiro
-Présents: 12 -Thème: Ushiro waza + Taninzu gake -Déroulement: A priori, ces 2 directions n’ont rien en commun. . . . → Read More: Cours du 24/06/13 Plus de commentaires possibles Cours, Hanmi handachi, Kokyu nage, Suwari, Tachi, Ushiro, Ushiro ryote dori  Taninzu gake ENFANTS -Présents: 8 -Thème: Ju waza -Déroulement: Ryote dori/Tenchi nage direct puis indirect en cueillant le Ki de l’adversaire. Puis toutes techniques (sans . . . → Read More: Cours du 27/02/13 Plus de commentaires possibles Cours, Cours ados, Hanhami katate dori, Hanmi handachi, passages de grades, shambara, Suwari -Présents: 13 -Thème: Jo -Déroulement: Pour poursuivre avec le travail à genou, en position seïza, exercices d’échauffement des abdominaux avec le Jo. ON simule un . . . → Read More: Cours du 31/01/13 ENFANTS -Présents: 10 -Thème: travail à genoux -Déroulement: Pourquoi doit on savoir se déplacer à genoux? Origine japonaise: jusqu’à peu de temps, les . . . → Read More: Cours du 30/01/13 Plus de commentaires possibles Cours, Cours ados, Hanmi handachi, Katate dori, Shomen, Suwari, Tachi Présents: 18 Thème; Se mettre en dynamique vers la ceinture noire Déroulement: Kaï waze: travail de placement, centrage et surtout perception de la distance MA . . . → Read More: Cours du 28/01/13 Plus de commentaires possibles Cours, Gokyo, Hanhami katate dori, Hanmi handachi, Ikkyo, Irimi-nage, Jo, Kaiten nage, Katate dori, Kokyu nage, Koshi nage, Kote gaeshi, Mouvement, Nikkyo, passages de grades, Ryote dori, Sankyo, Shiho nage, Shomen, Suwari, Tachi, Tanto, Tenchi nage, Tsuki, Ushiro, Yoko men, Yonkyo -Présents: 21 -Thème: Osae waza -Déroulement: Pour entamer le 1er Osae waza (Ikkyo), on a travailler la sortie de sabre avec des shambara. Puis test . . . → Read More: Cours du 17/12/12 Plus de commentaires possibles Cours, Hanhami katate dori, Hanmi handachi, Ikkyo, Nikkyo, passages de grades, Sankyo Présents: 17 Thème: Saisies sur keikogi Déroulement; Suwari waza/ Kata dori / Ikkyo omoté & ura. Hammi handatchi waza/Ushiro ryot kata dori/ Kokyu nage en . . . → Read More: Cours du 25 Juin 2012 Plus de commentaires possibles Hanmi handachi, Ikkyo, Kata dori, Kokyu nage, Mune dori, Sankyo, Suwari, Tachi, ude kime nage, Ude kimi nage, Ushiro, ushiro katate dori kubi jime -Présents: 23 -Théme: Suwari & Hammi handatchi waza -Déroulement: Shikko : Théorie, pratique, trucs et astuces. Shikko sur toute la longueur du dôjô avec accélérations. . . . → Read More: cours du 19/03/12 |
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