Présents: 21
Thème: révision pour tous des esquives et de Shomen/irimi-nage
Déroulement: 1ère heure > Toutes les esquives plus changt de gardes rapide. Taï-sabaki, Irimi, . . . → Read More: Cours du 24/10/11
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Cours enfants (9/12 ans) Présents: 14 Thème: Mae Ukemi (La chute avant) Déroulement: Théorie de la roulade. démonstration avec un cerceau. Chute en . . . → Read More: Cours du 12/10/11  Plus de commentaires possibles  Cours, Cours ados, Hanhami katate dori, Katate dori, Kokyu nage, Ude kimi nage Présents: 30 Thème: Mae Ukemi (chutes avants) & Ude Kime nage (projection en sollicitant le coude en « bras de levier ») une vidéo se rapprochant du . . . → Read More: Cours du 10/10/11 Plus de commentaires possibles chutes, Cours, Cours gradés, Hanhami katate dori, Katate dori, Kokyu nage, Koshi nage, Media, Mouvement, Tachi, Ude kimi nage, Ushiro, Video  AKDN, Chute, coach, kokyu nage, mae ukemi, Video Présents: 12 (!). Présence de Nicolas de Vincennes Thème: Cueillir Tori par le De-Aï. Travail de sensations au delà du Yudansha Shodan (ceinture noire 1er . . . → Read More: Cours du 06/07/11 Plus de commentaires possibles Activité, Cours, Hanhami katate dori, Ikkyo, Kokyu nage, Mouvement, Saisie et frappe Ai hammi katate dori, cours, de-ai, Ikkyo, kokyu nage, yudansha Présents: 10 Thème: travail en grand (2/3)- Kokyu nage (s) Déroulement: Katate dori/kokyu-nage. Kata-dori/shiho-nage en s’enroulant sous l’épaule. Ryote dori/Kokyu-nage (forme en entrant dans le . . . → Read More: Cours du 22/06/11 Plus de commentaires possibles Activité, Cours, Kata dori, Katate dori, Kokyu nage, Mouvement, Ryote dori, Saisie et frappe, Shiho nage cours, katate-dori, kokyu nage, Ryote dori, Shiho-nage Présents; 9 Thème: coups de pieds, puis travail sur katate dori exclusivement Déroulement: apprentissage de mae geri et de mawashi geri. Esquives appropriées. Katate dori/ . . . → Read More: Cours du 11/05/11 Plus de commentaires possibles Activité, Cours, Irimi-nage, Kokyu nage, Mouvement cours, Ikkyo, Mae geri, Mawashi geri, Shiho-nage, Sokume irimi nage Cours dirigé par Marc Bachraty du Jeudi 28/04 Nous étions 26 ce soir à suivre un entrainement des plus riches sous la direction de Marc . . . → Read More: Cours du 28/04/11 Plus de commentaires possibles Activité, Cours, Ikkyo, Kokyu nage, Mouvement Ikkyo, kokyu nage, Marc BACHRATY Présents: 18 Thème: Ken + Kokyu-nage Déroulement: 100 suburi shomen (25 face aux miroirs, 25 face au mur, 25 collectifs en cercle, 25 en vis . . . → Read More: Cours du 07/04/11 Plus de commentaires possibles Activité, Armes, Cours, Ken, Kokyu nage, Mouvement cours, grade, ken, kokyu nage Enfants: 9/12 ans Présents: 10 Thème: Tenchi nage Déroulement: Suwari waza, ryote dori/Kokyu-nage, puis Ryote dori/Tenchi-nage statique puis dynamique. Expérience sur un Uke adulte lourd . . . → Read More: Cours Enfants puis Ados du 06/04/11 Plus de commentaires possibles Activité, Cours ados, Kokyu nage, Mouvement, Tenchi nage ados, cours, Enfants, kokyu nage, Tenchi nage Présents: 11 Thème: Mae Ukemi “soft” par des Kokyu-nage Déroulement:Révision de la chute avant Mae Ukemi en commancant bas, au sol, position à genoux. Exercices . . . → Read More: Cours du 10/01/11 Plus de commentaires possibles Activité, chutes, Cours, Kokyu nage, Mouvement cours, kokyu nage, Ukemi |
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