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Cours du 05/05/14

By patrick, on mai 6th, 2014%

-Présents: 16

-Thème déclinaisons sur double saisie ryote dori

‘Déroulement: Ryote dori/Entrée de Tenchi nage sans chuter. Uke retient sa chute arrière grâce à sa . . . → Read More: Cours du 05/05/14

Plus de commentaires possibles   Cours, Ikkyo, Irimi-nage, Kokyu nage, Kote gaeshi, metaphore, Ryote dori

Cours du 20/03/14

By patrick, on mars 22nd, 2014%

 

-Présents; 09

-Thème: Ken & Irimi nage (suite)

-Déroulement; Ken suburi men. Présentation des spécificités Shomen selon les . . . → Read More: Cours du 20/03/14

Plus de commentaires possibles   Irimi-nage, Ken

Cours du 19/03/14

By patrick, on mars 20th, 2014%

ENFANTS

-Présents:12

-Thème: Le Tanto -+Révisions selon le grade

-Déroulement: Présentation du Tanto: Rappel on utilise les . . . → Read More: Cours du 19/03/14

Plus de commentaires possibles   Cours, Cours ados, Irimi-nage, Media, Photo, Shomen, Tanto, Yoko men

Cours du 17/03/14 – c’est  » la 600e !!! »

By patrick, on mars 18th, 2014%

-Présents; 17

-Thème: Irimi nage

-Déroulement; Haïhammi katate dori/Irimi nage. Tori décide où et quand la rencontre, le contacte auront lieu. La main saisie ne . . . → Read More: Cours du 17/03/14 – c’est  » la 600e !!! »

Plus de commentaires possibles   Cours, Cours gradés, Hanhami katate dori, Irimi-nage, Katate dori, Yoko men

Cours du 03/03/14

By patrick, on mars 4th, 2014%

 

-Présents; 25

-Thème: Shomen utchi + la fluidité

-Déroulement; Révision de la frappe Shomen outchi. Activation des articulations . . . → Read More: Cours du 03/03/14

Plus de commentaires possibles   Cours, Cours gradés, Irimi-nage, Kokyu nage, Kote gaeshi, Shomen, Tachi, Tanto, ude garami

cours du 17/02/14

By patrick, on février 18th, 2014%

 

-Présents: 17

-Thème: Enchainement de techniques doublées puis triplées, enfin Kaeshi waza

-Déroulement; Révision de 5 techniques basiques . . . → Read More: cours du 17/02/14

Plus de commentaires possibles   Cours, Ikkyo, Irimi-nage, Kaiten nage, Kote gaeshi, metaphore, Shiho nage, ude kime nage, Ude kimi nage, Yoko men

Cours du 23/12/13

By patrick, on décembre 23rd, 2013%

-Présents:12

- Thème: Grandes postures stables. Gestion du déséquilibre chez Uke

-Déroulement: Exercices de déplacements perpendiculaires par rapport au miroir de manière à corriger en . . . → Read More: Cours du 23/12/13

Plus de commentaires possibles   Cours, Irimi-nage, Kokyu nage, Shiho nage, Sokumen irimi nage

Cours du 14/11/13

By patrick, on novembre 15th, 2013%

 

-Présents: 16

-Thème: Buki waza (le kata à 3 des 6 phases) + Irimi nage

-Déroulement; Ken Suburi . . . → Read More: Cours du 14/11/13

Plus de commentaires possibles   Cours, Irimi-nage, Kata d' armes, Ken

Cours du 13/11/13

By patrick, on novembre 13th, 2013%

ENFANTS

-Présents: 13

-Thème: les chutes avants & Prépa aux passages de grades

-Déroulement; Afin . . . → Read More: Cours du 13/11/13

Plus de commentaires possibles   Cours, Cours ados, Hanmi handachi, Irimi-nage, Kokyu nage, passages de grades, Suwari, Tachi, Ushiro

Entrainement par Anne Demaret du 06/11/13

By patrick, on novembre 6th, 2013%

-Présents:19

-Thème: variétés sur diverses saisies

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Notre président et Anne Demaret06-nov-2013 23:40, NIKON CORPORATION NIKON D90, 5.3, . . . → Read More: Entrainement par Anne Demaret du 06/11/13

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