6/9 ans
Exercice de retenu du partenaire par mains en crochet. Puis lâché simultané en chute avant ou arrière à la demande. Katate dori/Tenchi nage . . . → Read More: Mercredi 21/03/18
 Plus de commentaires possibles  Ados, chutes, Ikkyo, Katate dori, Kokyu nage, Shomen, Suwari, Tachi, taï sabaki, Tenchi nage, Yoko men Séniors Premier Osae waza; IKKYO Omoté sur Yokomen utchi. Au préalable, entrée spécifique sur yokomen utchi. Tori se protège en levant le bras verticalement. tandis . . . → Read More: Lundi 19/03/18 Plus de commentaires possibles Armes, cours seniors, Ikkyo, Irimi-nage, Jo, Kokyu nage, Kote gaeshi, sutemi, Tsuki  atémi, Kiaï seniors Travail sur les chutes arrières en se relevant sans l’aide des mains, grâce au redressement par la puissance du ventre, la posture droite et . . . → Read More: Lundi 15/01/18 Plus de commentaires possibles Ados, Armes, cours seniors, Ikkyo, Irimi-nage, Ken, Kokyu ho, Kote gaeshi, Yoko men Thème sur Haïhammi katate dori Ikkyo omoté et ura en tachi waza puis en suwari waza. Test avec un shambara afin de mieux intégrer la . . . → Read More: Jeudi 11/01/18 Ken jutsu Suburi shomen puis kiri gaeshi. En vis à vis frappe d’appoint puis en décalé. 4 ème kata d’ Ura datchi. Puis mains nues, . . . → Read More: Lundi 08/01/18 Hammi handatchi waza/ Ushiro ryo kata dori /Kokyu nage. D’une saisie asymétrique, on finira par une projection symétrique. Puis en tachi waza, Ushiro ryo sode . . . → Read More: Jeudi 21/12/17 Seniors Echauffement à l aide d’un Jo pour travailler l’équilibre et rechercher le déséquilibre de son partenaire, pieds alignés. Puis même chose sur Main scratch. . . . → Read More: Lundi 20/11/17 Plus de commentaires possibles Ados, Cours Marc Fialon, cours par Pascal Gaillourdet, cours seniors, Ikkyo, Irimi-nage, Kote gaeshi, Shiho nage Adultes Kata dori/Men utchi Apprentissage de la double attaque sur Tori ne bougeant pas. Puis Tori sollicite la frappe en la provoquant Irimi. Puis Tori . . . → Read More: Jeudi 19/10/17 6/9 ans Rappel des termes appris. décompte en japonais. La chute arrière, Katate dori / Tenshi nage. Balle de feu et relaxation. 4/6 ans Même . . . → Read More: Mercredi 04/10/17 Plus de commentaires possibles Ados, cours avec Anne Demaret, cours enfants, Hanhami katate dori, Hanmi handachi, Ikkyo, Katate dori, Shomen, Suwari, Tenchi nage Seniors Apprentissage de l’arrivée au sol façon tampon buvard. Puis Haïhammi Katate dori / Ikkyo Ura. Affinage de la seconde partie sans tirer ni pousser . . . → Read More: Lundi 02/10/17 Plus de commentaires possibles Ados, Armes, chute tampon buvard, Cours ados, cours seniors, Ikkyo, Ken, shambara |
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