6/9 ans:
Katate dori/Sokumen irimi nage. Tsuki tchudan/Kote gaeshi. Jeu: l’ Ukemi Bridge (sur les roule-cacahouetes).
4/6 ans:
rappel sur les chutes avant (exercice sur . . . → Read More: Mercredi 24/01/18
 Plus de commentaires possibles  Ados, Armes, chute tampon buvard, chutes, Cours ados, cours enfants, Cours par Halan, Kote gaeshi, Shomen, Sokumen irimi nage, Tanto 6/9 ans Remise des nouvelles ceintures. Rappel des5 attaques et des 5 techniques recensées par le groupe la semaine dernière. Jeu pour s’en rappeler du . . . → Read More: Mercredi 17/01/18 Plus de commentaires possibles Ados, chute tampon buvard, cours enfants, Cours Marc Fialon, cours par Emmanuel Santiucci, Cours par Halan Katate ryote dori (morote dori) PLacement tout prés d’ Uke afin qu’il travaille sa souplesse et se muscle cuisses et abdo en descendant arc bouté . . . → Read More: Jeudi 14/12/17 6/9 ans Les chutes avant à genoux, debouts, au dessus du roule cachouètes, entre 2 trottoirs…. Chacun devait remontrer une technique en la nommant. 4/6 . . . → Read More: Mercredi 22/11/2017 Plus de commentaires possibles Ados, chutes, Cours, Cours ados, cours enfants, Evènementiels et démonstrations, jeux, Jo, Katate dori, Kokyu nage, Tenchi nage 6/9 ans Retour sur la chute avant. Puis avec obstacle au sol. Projection avec un JO en Jo dori Kokyu nage , tori passant sous . . . → Read More: Mercredi 15/11/17 Plus de commentaires possibles Ados, Armes, chutes, cours enfants, Cours Marc Fialon, jeux, Jo, Kokyu nage, Sankyo 6/9 ans Rappel des connaissances théoriques. La roulade arrière puis avant. Déplacement shikko. 4/6 ans Jeu: mimer les déplacements de divers animaux. Puis Rappel des . . . → Read More: Mercredi 18/10/17 Plus de commentaires possibles Ados, chutes, cours enfants, Cours Marc Fialon, Hanhami katate dori, Irimi-nage, shikko, Shomen, Sokumen irimi nage Seniors Apprentissage de l’arrivée au sol façon tampon buvard. Puis Haïhammi Katate dori / Ikkyo Ura. Affinage de la seconde partie sans tirer ni pousser . . . → Read More: Lundi 02/10/17 Plus de commentaires possibles Ados, Armes, chute tampon buvard, Cours ados, cours seniors, Ikkyo, Ken, shambara 6/9 ans Révision des termes, La chute arrière frappée. Le salut assis et debout. La saisie Katate dori. Tenchi nage. L’apprentissage des chiffres japonais par . . . → Read More: Mercredi 27/09/17 Plus de commentaires possibles Ados, chutes, cours enfants, Cours par Halan, Katate dori, passages de grades, Tenchi nage 6/9 ans Révision de la chute arrière. Apprentissage des termes de base .Le salut à genou et debout. Comment faire le brise chute? La posture . . . → Read More: Mercredi 20/09/17 Plus de commentaires possibles Ados, chutes, Cours ados, cours enfants, Cours Marc Fialon, Hanhami katate dori, Kote gaeshi, Position 18h30/20h00 -1er cours de la saison -Accueil, présentation de la saison. Échauffement, Abdominaux. Chutes arrières. Présentations de la 1ere technique de la démo : le . . . → Read More: Lundi 11/09/17 |
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