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Les bases. La chute arrière et se relever vers l’avant. savoir esquiver henka (pivot sur place) sur frappe shomen . . . → Read More: Mercredi 29 sept 21
Savoir éviter les frappes (shomen et yokomen). Esquives rappel. Esquives limitées en espace (travail à l’aide de cerceaux au sol). Puis esquives de . . . → Read More: Mercredi 06/01/21
rappel des termes et des déplacements.la chute arrière, Main scratch/Irimi nage. Puis avec un shoken (sabre . . . → Read More: Mercredi16 decembre 2020