-Présents: 14
-Thème: Déclinaisons techniques sous Tsuki
-Déroulement; Rappel du principe des coups de poings et manière de positionner son poing et et ses doigts . . . → Read More: Cours du 14/04/14
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ENFANTS -Présents : 12 -Thème : Jo Nage -Déroulement : Entraînement simple au Mae Ukemi (chutes . . . → Read More: Cours du 02/04/14
-Présents : 15 -Thème : Kokyu Nage -Déroulement ; 6 minutes de Hammi handatchi waza / Haïhammi katate . . . → Read More: Cours du 31 mars 14 Plus de commentaires possibles Cours, Cours gradés, Hanhami katate dori, Kokyu nage, metaphore, Ryote dori, Tachi, ude kime nage, Ude kimi nage Enfants -Présents: 12 -Thème: esquives sous frappes verticales et horizontales. Ude kime nage. Puis prépa selon les grades -Déroulement; rappel du cours précédent. Question sur . . . → Read More: Cours du 26/03/14 Plus de commentaires possibles Cours ados, Gokyo, metaphore, Sankyo, ude kime nage, Ude kimi nage, Yonkyo ENFANTS -Présents:12 -Thème: Le Tanto -+Révisions selon le grade -Déroulement: Présentation du Tanto: Rappel on utilise les . . . → Read More: Cours du 19/03/14 -Présents; 17 -Thème: Irimi nage -Déroulement; Haïhammi katate dori/Irimi nage. Tori décide où et quand la rencontre, le contacte auront lieu. La main saisie ne . . . → Read More: Cours du 17/03/14 – c’est » la 600e !!! » Plus de commentaires possibles Cours, Cours gradés, Hanhami katate dori, Irimi-nage, Katate dori, Yoko men -Présents; 16 -Thème: Ken + travail sur saisies de face -Déroulement: Shomen suburi avant / arrière. Puis exercice de coupe simulée de Shio nage. La . . . → Read More: Cours du 13/03/14 ENFANTS -Présents; 14 -Thème; Saisie de face – révision par niveaux -Déroulement; Ryote dori/Tenchi nage (niveau ceinture Orange) pour s’échauffer. Puis une technique . . . → Read More: Cours du 12/03/14 Plus de commentaires possibles Cours, Cours ados, Hanhami katate dori, passages de grades, Shiho nage, Tenchi nage, ude kime nage
-Présents: 19 -Thème: Saisies de face (Haïhammi katate dori) Ikkyo -Déroulement: Echauffement: Rappel: Bien faire les gestes en . . . → Read More: Cours du 10/03/14 Plus de commentaires possibles Cours gradés, De Aî sen no sen, Hanhami katate dori, Ikkyo, MA AÏ / DE AÏ, Tachi, taï no sen Go no sen -Présents, 9 -Thème: Ken kata des 7, puis shomen Ikkyo, les 3 timing. -Déroulement: Ken Shomen suburi. Puis recensement des 5 postures de base au . . . → Read More: Cours du 06/03/14 Plus de commentaires possibles Cours, De Aî sen no sen, Ikkyo, Ken, MA AÏ / DE AÏ, Media, Photo, Shomen, Tachi |
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