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Lundi 13/03/17

Seniors:

Révision du dernier cours : Shio Nage sur Yokomen utchi. Bien pouvoir se mettre à la place de son Uke afin de ne pas . . . → Read More: Lundi 13/03/17

Mercredi 09/03/17

6/9 ans

Révision de Kote gaeshi sur shomen utchi. Mains nues, puis sur ken/Shambara. Aprés révision de l’esquive Taï sabaki. Jeu : la cabane fragile . . . → Read More: Mercredi 09/03/17

Lundi 06/03/17

Seniors

Yokomen Shio nage. D’abord l’esquive intérieure en s’empêchant d agir avec les bras. Puis esquive mais avec la riposte Yokomen de façon à faire . . . → Read More: Lundi 06/03/17

Jeudi 2 Mars 17

Jo Dori avec Marc Fialon – Présents: 11

4 techniques sur frappes Tsuki Chudan. L’ intérêt de pratiquer les armes est essentiellement lié à la . . . → Read More: Jeudi 2 Mars 17

Mercredi 01/03/17

6/9 ans

Rappel du cours précédent afin de mieux intégrer la technique: Shomen utchi/Kote gaeshi. Balle de feu organisée par celui qui a fait l’échauffement . . . → Read More: Mercredi 01/03/17

Lundi 27/02/17

Séniors

Osae waza. Ikkyo sur Haïhammi katate dori

Kendo

Préparation face au mannequin (les frappes fondamentales, les mulitples frappes répétitives) puis combat

Ados/adultes

Osae waza . . . → Read More: Lundi 27/02/17

Jeudi 23/02/17

Cours Armes avec Marc Fialon

 

Mercredi 22/02/17

6/9 ans

Balle scratch, puis shomen utchi/ Kote gaeshi. Penser à d’abord esquiver, avec Taï sabaki et quasiment dans le même temps main de contact . . . → Read More: Mercredi 22/02/17

Lundi 20/02/17

Séniors

études sur Kote gaeshi. Sur tsuki . Favoriser le déplacement du corps avant de toutes manipulations. puis sur menace arrière au tanto statique à . . . → Read More: Lundi 20/02/17

mercedi 01/02/17

6/9 ans

Balle scratch grandes ouvertures (vitesse « pro »). Puis avec balles mousse. Men utchi Irimi nage. Balle de feu. Sophrologie

4/6 ans

Même travail que . . . → Read More: mercedi 01/02/17