Seniors
qiqong. Aïki taiso
la roulade arrière, la chute avant
Révision des tsuki chudan, bien coordonnés avec le pas.
Esquive apropriée Tsughi ashi-Henka
Ensuite Ude . . . → Read More: Jeudi 13 avril 23
 Plus de commentaires possibles  chutes, cours seniors, henka, irimi, jeux, Kaiten nage, la "Star de la soirée", sophrologie, Tsuki, Ude kimi nage, Ukemi Enfants (2 cours) Révision et travail plus fin de MAE UKEMI (la chute avant) Intégrer les 5 critères et y penser à chaque fois est . . . → Read More: Mercredi 12 avril 23 Plus de commentaires possibles Ados, chutes, Cours ados, cours enfants, jeux, Tsuki, ude kime nage, Ude kimi nage Seniors Qiqong – Aiki Taiso La roulade arrière. Les esquives Irimi Tenkan La frappe tsuki chudan. Les évitements lorsqu’une personne vous fonce dessus en ligne . . . → Read More: Jeudi 06 Avril 23 Plus de commentaires possibles Cours gradés, cours seniors, Irimi-nage, la "Star de la soirée", Shiho nage, Tsuki, Ude kimi nage Enfants -Révisions habituelles chutes et shikko. Exercice d’évitement sur 2 partenaires marchant en vis à vis sur la même ligne Tsuki / esquive Jeu de . . . → Read More: Mercredi 05 avril 23 Seniors Qiqong & aiki tazo Révision de la roulade arrière complète Thème; sokumen irimi nage sur haïhammi katate dori puis Yokomen. Puis en kakari geiko . . . → Read More: jeudi 30 mars 23 Plus de commentaires possibles Cours gradés, cours seniors, la "Star de la soirée", Sokumen irimi nage enfants x 2 cours révisions tenshi nage ryote dori et surtout en retenir les noms Ikkyo ura sur Haïhammi katate dori avec un sabre au . . . → Read More: mercredi 29 mars 23 Plus de commentaires possibles Ados, chute plaquée, chutes, Cours ados, cours enfants, Ikkyo, jeux, Katate dori, passages de grades, Ryote dori, Shambara, sophrologie, Taninzu gake, Tenchi nage Ados Buki waza : Jo Frappe tsuki enchainement shomen sur Bob le mannequin Kata des 6 frappes en vis à vis Jeu de lâcher de . . . → Read More: Lundi 27 mars 23 Seniors Qiqong, aiki taiso la roulade arrière complète Shio nage passé au crible: Katate dori et Haïhammi katate dori. Puis en Hammi handatchi waza Omoté . . . → Read More: Jeudi 23 mars 23 Plus de commentaires possibles chutes, cours seniors, Hanmi handachi, Shambara, Shiho nage, sophrologie Enfants x 2 révision de tenchi nage sur ryote dori examen blanc sur les termes à retenir Jeu: le samourai aveugle
Ados Aprés toutes . . . → Read More: Mercredi 22 mars 23 Plus de commentaires possibles Ados, Cours ados, cours enfants, jeux, Ryote dori, shambara, Shambara, Shiho nage, Tenchi nage, Yoko men Ados Le Jo suite Les 5 frappes face à Bob puis en vis à vis dynamique Jo nage: les 2 koku nage fondamentaux (en projetant . . . → Read More: Lundi 20 mars 2023 |
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