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Mercredi 16/03/19

6/13 ans Cours par Ha lan Henka pour sokumen irimi nage sur aïhammi katate dori Jeu collectif du serpent 4/6 ans Ken jutsu,Principes de sécurité des armes. travail mirroir. Yokomen/Yokomen.Haïhammi katate dori Ikyo ura Jeu collectif du serpent 9/13 ans Cours par Ha lan HaI Haimi  katate dori / Sokumen irimi nage par Henka,Kokyu nage Construction de la saisie Ushiro ryote dori par l’explication du ken. Henka Jeu collectif du serpent   Adultes Ryote dori. Suwari waza / Ikkyo omoté et ura.  Kote gaeshi « par les mains papillons ». Koshi nage 2 version Utchi kaïten (les mains font le tour des piognets. Uke facilite la chute en se hissant sur la pointe des pieds. Passage de grade Yudansha (Manuella) Pot d’anniversaire de Pascal G

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