Enfants 9/12 ans
Présents > 11
Thème: Ikkyo (1er principe d’immobilisation – Osae waza)
Déroulement:rappel de deux déplacements Taï sabaki et Tenkan face aux glaces. Théorie des osae waza. Travail d’Ikkyo sur saisie Haïhammi katatate dori. Le même muni d’un shambara pour vivre l’historique de ce mouvement en sortie de sabre. Ikkyo à genou (en suwari waza). Enfin Ikkyo sur 2 partenaires.
Ados 12/16 ans
Présents: > 10
Thème: Même que les enfants, + apprentissage de la chute tampon-buvard. Pas de travail au shambara. Rappel sur l’importance de la posture
