Seniors:
Relatons Uke / Tori:
Exercice d évitement d’une frappe directe men utchi en prenant contact avec le dos de main. C’est l’ensemble du corps . . . → Read More: Lundi 19/06/17
 Plus de commentaires possibles  Cours ados, cours seniors, henka, Ikkyo, KENDO, MA AÏ / DE AÏ, Menu uchi, passages de grades, Suwari 6/9 ans Prép passage de grade. Jeu des pinces aveugles. Passage de grades. Résultats: ceintures jaunes Jolan, Léa, Oscar. Ceinture orange/verte: Camille et Hetan. 4/6 . . . → Read More: Mercredi 14/06/17 Plus de commentaires possibles Ados, Cours ados, cours enfants, Cours gradés, jeux, Katate dori, Kokyu nage, passages de grades, Ryote dori, sophrologie, Tenchi nage Seniors Jo pour l’échauffement. Exercice de distance par le Jo posé sur les nombrils. Jo en contact léger sur les paumes… Jo nage. Katate ryote . . . → Read More: Lundi 12/06/17 Plus de commentaires possibles Ados, cours seniors, Irimi-nage, Jo, katate ryote dori, KENDO, moroté dori, Shiho nage 6/9 ans shambara suburi dans les 4 directions<; jeu le « samourai aveugle ». Puis test de la chute avant sur katate dori Kokyu nage avec le . . . → Read More: Mercredi 07/06/17 Plus de commentaires possibles Ados, Cours ados, cours avec Anne Demaret, cours enfants, passages de grades, shambara, Shambara, Ukemi Adultes Buki waza: Jo puis shambara, puis technique 1er kyu JO; echauffement avec les 5 frappes classiques. Puis face à face avec protections. Puis exercice . . . → Read More: Jeudi 01/06/17 Plus de commentaires possibles Armes, Jo, Kaiten nage, Non classé, Shambara, Shiho nage, Suwari, Tsuki 6/ç ans Jeu: Réflexe à l’annonce » Morihei / Ueshiba » transformé par équipe bleu/rouge. Préparation Passages de grades. Détente 4/6 ans même travail. Mais jeu . . . → Read More: mercredi 24/05/17 Plus de commentaires possibles Ados, Cours ados, cours enfants, Hanhami katate dori, Ikkyo, jeux, Ken, Shambara, shambara, Shiho nage, Suwari, Yoko men Seniors Ryote dori/ Ikkyo ura / Omoté Ryote dori / Shio nage Omoté et Ura Ados/adultes Même travail que les seniors Adultes même travail puis . . . → Read More: Lundi 22/05/17 Seniors Esquives intérieures et extérieures sur Tanto/Tuski lame vers le haut (Gyakuté). Le regard toujours dirigé vers celui d’Uke, jamais fuyant ni vers l’arme (ME . . . → Read More: Lundi 15/05/17 Plus de commentaires possibles Armes, Cours ados, Cours gradés, cours seniors, hiji kime osae, Kote gaeshi, Mouvement, passages de grades, Tanto, Tsuki 9h30/12h00 Présentation de 20 nouveaux critères des juges fédéraux FFAAA/FFAB . Recherche de rendre conforme chaque technique en fonction des critères. Une technique par familles . . . → Read More: dimanche 14/05/17 – entrainement spécial passages de grades Plus de commentaires possibles cours enfants, Hanmi handachi, Ikkyo, Irimi-nage, Kokyu ho, Kokyu nage, Shomen, Stages, Suwari, Tachi, Ushiro 6/9 ans Révision des grades personnalisée. Kokyu ho en suwari waza 4/6 ans assuré par Halan Travail en plusieurs temps pour se saluer. Jeu miroir.Balle . . . → Read More: mercredi 10/05/17 Plus de commentaires possibles Ados, cours enfants, Cours par Halan, Irimi-nage, passages de grades, Shomen, tsugi ashi Ayumi ashi, Ushiro Kiri otoshi |
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