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Lundi 12/06/17

Seniors

Jo pour l’échauffement. Exercice de distance par le Jo posé sur les nombrils. Jo en contact léger sur les paumes…  Jo nage. Katate ryote dori/Kokyu nage.

Kendo

les frappes interdites et sur zones non protégées. Frappes multiples et Kiaïs renforcé sur la dernière frappe.

Assaut

Ados/Adultes

Katate ryote dori/ Kokyu nage; Shio nage; Irimi nage.

Passage de grade: Mickaël; ceinture jaune

Adultes

Même travail que précédemment. Passage de grade: Sébastien  4e kyu et exercice de simulation Yudansha pour Pascal.

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