Ude kimi nage

Cours du 31 mars 14

By patrick, on avril 1st, 2014%

-Présents : 15

-Thème : Kokyu Nage

-Déroulement ; 6 minutes de Hammi handatchi waza / Haïhammi katate . . . → Read More: Cours du 31 mars 14

Cours du 26/03/14

By patrick, on mars 27th, 2014%

Enfants

-Présents: 12

-Thème: esquives sous frappes verticales et horizontales. Ude kime nage. Puis prépa selon les grades

-Déroulement; rappel du cours précédent. Question sur . . . → Read More: Cours du 26/03/14

cours du 17/02/14

By patrick, on février 18th, 2014%

-Présents: 17

-Thème: Enchainement de techniques doublées puis triplées, enfin Kaeshi waza

-Déroulement; Révision de 5 techniques basiques . . . → Read More: cours du 17/02/14

Cours du 09/01/14

By patrick, on janvier 9th, 2014%

-Présents: 18

-Thème: Buki waza : Jo: Kata des 5 phases (« Maki otoshi »)

-Déroulement; Suburi au . . . → Read More: Cours du 09/01/14

Cours du 09/10/13

By patrick, on octobre 10th, 2013%

ENFANTS

-présents: 12

-Thème: Mae Ukemi (la chute avant)

-Déroulement; Rappel des déplacement Tsugi Ashi . . . → Read More: Cours du 09/10/13

Cours du 17/04/13

By patrick, on avril 17th, 2013%

ENFANTS

-Présents: 10

-Thème: mixage Shiho nage / Ude Kime nage

-Déroulement: Révision de Shiho nage omote sur Hahïammi katate dori décomposé en . . . → Read More: Cours du 17/04/13

Cours du 15/04/13

By patrick, on avril 15th, 2013%

Présents: 16

Thème: Passer d’Ude Kime nage à Shiho nage naturelllement sous Haïhammi katate dori

Déroulement; Échauffement en chute avant en se redressant immédiatement.

Révision . . . → Read More: Cours du 15/04/13

Cours du 17/01/13

By patrick, on janvier 18th, 2013%

-Présents:20

-Thème: Ken Justsu + Ushiro waza

-Déroulement: Ken suburi scandé dans les 4 directions. Puis Gyaku kessa giri droite & gauche en progressant d’un . . . → Read More: Cours du 17/01/13

Cours du 24/10/12

By patrick, on octobre 25th, 2012%

ENFANTS

Présents: 12

Thème; Mae Ukemi (la chute avant)

Déroulement: Principe de la chute avant, et comment la réaliser. Démonstration de la technique . . . → Read More: Cours du 24/10/12

Cours du 22/10/12

By patrick, on octobre 23rd, 2012%

-présents: 26

-Thème: Mae Ukemi (la chute avant), ude kime nage, kokyu nage par saisie arrière.

-Déroulement: Présentation du mouvement à réaliser. Auparavant, entrainement à . . . → Read More: Cours du 22/10/12

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