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Cours du 03/03/14

By patrick, on mars 4th, 2014%

 

-Présents; 25

-Thème: Shomen utchi + la fluidité

-Déroulement; Révision de la frappe Shomen outchi. Activation des articulations . . . → Read More: Cours du 03/03/14

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Cours du 27/02/14

By patrick, on février 28th, 2014%

-Présents; 10

-Thème: Ken; mini kata + Ushiro waza + exercice d’éveil du « 6e sens » sous shambara.

-Déroulement: Ken Kessa giri Suburi puis frappes Kessa . . . → Read More: Cours du 27/02/14

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cours du 17/02/14

By patrick, on février 18th, 2014%

 

-Présents: 17

-Thème: Enchainement de techniques doublées puis triplées, enfin Kaeshi waza

-Déroulement; Révision de 5 techniques basiques . . . → Read More: cours du 17/02/14

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Cours du 20/11/13

By patrick, on novembre 20th, 2013%

 

ENFANTS

-Présents: 13

-Thème: Buki waza ( Ken, le sabre) + prépa aux grades

-Déroulement: Présentation . . . → Read More: Cours du 20/11/13

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Entrainement par Anne Demaret du 06/11/13

By patrick, on novembre 6th, 2013%

-Présents:19

-Thème: variétés sur diverses saisies

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Notre président et Anne Demaret06-nov-2013 23:40, NIKON CORPORATION NIKON D90, 5.3, . . . → Read More: Entrainement par Anne Demaret du 06/11/13

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Cours du 18/09/13

By patrick, on septembre 19th, 2013%

ENFANTS

-Présents: 18

-Thème; Kote gaeshi

-Déroulement; Démonstration de Tsuki chudan/ Kote gaeshi. Décomposition du travail par atelier: 1°) chute avant,, 2°) déplacement . . . → Read More: Cours du 18/09/13

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Cours du 16/09/13

By patrick, on septembre 17th, 2013%

-Présents: 24

-Thème: Les divers déplacements, marches, esquives. Puis Kote gaeshi

-Déroulement; Le but étant de construire Shomen uchi/Kote gaeshi, tout comme une recette de . . . → Read More: Cours du 16/09/13

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Cours du 05/09/13

By patrick, on septembre 6th, 2013%

 

-Présents:16

-Thème; Préparation de démonstration

-Déroulement:2 techniques pour échauffer: la 1ère qui mobilisera tout l’ensemble des groupes musculaires . . . → Read More: Cours du 05/09/13

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Cours du 22/05/13

By patrick, on mai 22nd, 2013%

ENFANTS

-Présents; 9

-Thème:Yokomen – Prépa aux grades

-Déroulement;Re apprentissage du Yokomen. décomposé en 3 phases. 1°) armée en même . . . → Read More: Cours du 22/05/13

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Cours du 18/04/13

By patrick, on avril 18th, 2013%

 

-Présents : 6 (on sent que les premiers beaux jours ont dû retenir les aïkidokas au profit des barbecues en familles !!)

. . . → Read More: Cours du 18/04/13

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