Kote gaeshi « AKDN

Cours du 04/02/15

By patrick, on février 5th, 2015%

7/9 ans

-Thème: Kote gaeshi suite

-Déroulement: Exercice gymnique de la marche du singe puis du lézard (avec passage sous une barre basse). . . . → Read More: Cours du 04/02/15

Cours du 28/01/15

By patrick, on janvier 29th, 2015%

6/9 ans

-Thème : Kote gaeshi

-Déroulement : Échauffement sous forme de jeu d’animaux : le singe qui va utiliser autant ses mains . . . → Read More: Cours du 28/01/15

Cours du 26/01/15 (aujourd’hui, la 700e synthése !)

By patrick, on janvier 27th, 2015%

-Présents ; 10

-Thème : Distances !

-Déroulement : Position de contact Kaï wase (dos de main contre celle d’Uke. Déplacements sur tous les plans . . . → Read More: Cours du 26/01/15 (aujourd’hui, la 700e synthése !)

Cours du 10/11/14

By patrick, on novembre 11th, 2014%

-Présents : 10

-Thème : déclinaisons sur katate dori

-Déroulement : Katate dori entrée de Tenshi nage sans chute. Afi de parfaire l’échauffement, Uke mobilise . . . → Read More: Cours du 10/11/14

Cours du 06/11/14

By patrick, on novembre 7th, 2014%

-Présents; 5 (le reste en …. »reconstruction cutanée rotulienne ») et boycottage évident des suwari

-Thème: Ken + hammi handatchi

-Déroulement; Ken / Shomen suburi à . . . → Read More: Cours du 06/11/14

Cours du 03/11/14

By patrick, on novembre 4th, 2014%

-Présents:17

-Thème : travail à genoux

-Déroulement ; Préambule : le travail à genoux fait partie intégrante de la pratique de l’ Aïkido. Aux grades . . . → Read More: Cours du 03/11/14

Cours du 07/07/14

By patrick, on juillet 8th, 2014%

-Présents : 08

-Thème : déclinaisons sur Katate dori Ryote dori (ou Morote dori)

-Déroulement : Sur saisie précitée Kokyu nage simple en pivotant à . . . → Read More: Cours du 07/07/14

Cours du 26/05/14

By patrick, on mai 27th, 2014%

-Présents: 14

-Thème: Kata dori/men uchi

-Déroulement; exercice de déplacement spécifique face à la double attaque de la soirée: Irimi/tenkan en 2 temps face au . . . → Read More: Cours du 26/05/14

Cours du 05/05/14

By patrick, on mai 6th, 2014%

-Présents: 16

-Thème déclinaisons sur double saisie ryote dori

‘Déroulement: Ryote dori/Entrée de Tenchi nage sans chuter. Uke retient sa chute arrière grâce à sa . . . → Read More: Cours du 05/05/14

Cours du 14/04/14

By patrick, on avril 15th, 2014%

-Présents: 14

-Thème: Déclinaisons techniques sous Tsuki

-Déroulement; Rappel du principe des coups de poings et manière de positionner son poing et et ses doigts . . . → Read More: Cours du 14/04/14

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