Stage interne AKDN de fin de trimestre
Préparation aux passages de grades de décembre 2013
. . . → Read More: Stage AKDN du 15/12/13
 Plus de commentaires possibles  Armes, Gokyo, Jo, Ken, Kokyu nage, Media, NEWS PRIVEE, Nikkyo, passages de grades, Photo, Stages, Suwari, Tachi, Tanto, Tsuki, ude kime nage, Ushiro, Ushiro ryote dori, Yoko men  AKDN, Photo, Stage ENFANTS -Présents: 15 -Thème: L’esquive, 1ere action avant toutes techniques -Déroulement; Rappel de toutes esquives . . . → Read More: Cours du 27/11/13 ENFANTS -Présents: 18 -Thème; Kote gaeshi -Déroulement; Démonstration de Tsuki chudan/ Kote gaeshi. Décomposition du travail par atelier: 1°) chute avant,, 2°) déplacement . . . → Read More: Cours du 18/09/13
-Présents:16 -Thème; Préparation de démonstration -Déroulement:2 techniques pour échauffer: la 1ère qui mobilisera tout l’ensemble des groupes musculaires . . . → Read More: Cours du 05/09/13 Plus de commentaires possibles Cours, Evènementiels et démonstrations, Jo, Kaiten nage, Ken, Kote gaeshi, Tanto
-Présents: 12 -Thème: Buki waza ( Tanto) -Déroulement: Révision du kata de tanto des 8 frappes caractéristiques du . . . → Read More: Cours du 11/07/13 (dernier de la saison) -Présents: 19 -Thème: Passage de grades (deuxième jour). -Déroulement: Echauffement autours d’un travail d’esquives au Tanto sur Tsuki Chudan. Extérieur (3 . . . → Read More: Passage de grades 06/06/13
-Présents: 14 -Thème: Tanto + Préparation de passages de grades -Déroulement: Afin de se préparer au Tanto, exercices . . . → Read More: Cours du 30/05/13 -Présents: 17 -Thème: Osae waza + prépa passage de grade -Déroulement: Tachi waza/Shomen uchi/Sankyo Omoté. Ne pas forcer le poignet. Activer surtout les hanches. Shomen . . . → Read More: Cours du 11/02/13 Présents: 18 Thème; Se mettre en dynamique vers la ceinture noire Déroulement: Kaï waze: travail de placement, centrage et surtout perception de la distance MA . . . → Read More: Cours du 28/01/13 Plus de commentaires possibles Cours, Gokyo, Hanhami katate dori, Hanmi handachi, Ikkyo, Irimi-nage, Jo, Kaiten nage, Katate dori, Kokyu nage, Koshi nage, Kote gaeshi, Mouvement, Nikkyo, passages de grades, Ryote dori, Sankyo, Shiho nage, Shomen, Suwari, Tachi, Tanto, Tenchi nage, Tsuki, Ushiro, Yoko men, Yonkyo Présents: 12 Thème : Buki waza (Tanto) Déroulement:Prise en main du Tanto grâce au kata Yoseikan des 8 frappes. Kata présentant un double intérêt: acquisition . . . → Read More: Cours du 22/11/12 |
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