6/9 ans
-Thème: Buki waza
-Déroulement; révision des chutes avants. Une fois instinctives et ludiques, puis sérieusement cadrées entre deux tapi » trottoir » afin de les . . . → Read More: cours du 18/03/15
 Plus de commentaires possibles  Armes, Cours, Cours ados, henka, irimi, Ken, Shomen, Sokumen irimi nage 6/9 ans -Thème : le Tanto -Déroulement ; Mémorisation du travail précédent. Entrainement sur la chute avant. Rappel des esquives Taï sabaki. Présentation . . . → Read More: Cours du 11/03/15 Plus de commentaires possibles Armes, Cours ados, henka, Ikkyo, Kokyu nage, Shiho nage, Tanto, Ushiro erii dori Cours 7/9 ans Cours par Patrick & Emmanuel -Thème : esquives e déplacements. -Déroulement ; Révision de la chute avant canalisée . . . → Read More: Cours du 04/03/15 6/8 ans -Thème se tenir droit et garder le regard horizontal (Sokumen irimi nage et kote gaeshi sur Shomen utchi) -Déroulement: Echauffement des cuisses du . . . → Read More: Cours du 11/02/15 -Présents : 14 -Thème : Renforcer les structures -Déroulement ; Mise en exergue des principes communs qui structurent toutes techniques et assurent leur réussite : . . . → Read More: Cours du 09/02/15 7/9 ans -Thème: Kote gaeshi suite -Déroulement: Exercice gymnique de la marche du singe puis du lézard (avec passage sous une barre basse). . . . → Read More: Cours du 04/02/15 -Présents : 20 -Thème : LA fluidité déclinée sous plusieurs techniques depuis Katate dori. -Déroulement : Tout au long de la soirée, Uke devra s’investir . . . → Read More: Cours du 02/02/2015 -Présents: 10 -Thème:contrôle de l’épaule ‘Déroulement; Ken Kessagiri complet: habituellement on s’échauffe par des suburi demi kessagiri (coupe latérale d’un coté). Alors qu’ici, on va . . . → Read More: Cours du 29/01/15 6/9 ans -Thème : Kote gaeshi -Déroulement : Échauffement sous forme de jeu d’animaux : le singe qui va utiliser autant ses mains . . . → Read More: Cours du 28/01/15 Plus de commentaires possibles Cours, Cours ados, Hanhami katate dori, Kote gaeshi, metaphore, Shiho nage -Présents ; 10 -Thème : Distances ! -Déroulement : Position de contact Kaï wase (dos de main contre celle d’Uke. Déplacements sur tous les plans . . . → Read More: Cours du 26/01/15 (aujourd’hui, la 700e synthése !) |
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