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Mercredi 11/10/17

6/9 ans

Rappel du travail précédent (Katate dori/Tenchi nage). Décompte en japonais.

4/6 ans

Jeux de déplacement au sol en imitation des animaux… à volonté. . . . → Read More: Mercredi 11/10/17

Lundi 02/10/17

Seniors

Apprentissage de l’arrivée au sol façon tampon buvard. Puis Haïhammi Katate dori / Ikkyo Ura. Affinage de la seconde partie sans tirer ni pousser . . . → Read More: Lundi 02/10/17

Mercredi 20/09/17

6/9 ans

Révision de la chute arrière. Apprentissage des termes de base .Le salut à genou et debout. Comment faire le brise chute? La posture . . . → Read More: Mercredi 20/09/17

Mercredi 13/09/17 – 5 cours

6/9 ans

Accueil et présentation face aux parents

Aprés échauffement complet, Les règles, le salut, la chute arrière, la chute arrière poussée, le jeu du . . . → Read More: Mercredi 13/09/17 – 5 cours

Lundi 19/06/17

Seniors:

Relatons Uke / Tori:

Exercice d évitement d’une frappe directe men utchi en prenant contact avec le dos de main. C’est l’ensemble du corps . . . → Read More: Lundi 19/06/17

Mercredi 14/06/17

6/9 ans

Prép passage de grade. Jeu des pinces aveugles. Passage de grades.

Résultats: ceintures jaunes Jolan, Léa, Oscar. Ceinture orange/verte: Camille et Hetan.

4/6 . . . → Read More: Mercredi 14/06/17

Mercredi 07/06/17

6/9 ans

shambara suburi dans les 4 directions<; jeu le « samourai aveugle ». Puis test de la chute avant sur katate dori Kokyu nage avec le . . . → Read More: Mercredi 07/06/17

mercredi 31/05/17

6/9 ans

Frappe suburi au ken dans les 4 directions. Puis Exercice d’habileté de repérage dans l’espace avec un shambara les yeux bandés. Puis face . . . → Read More: mercredi 31/05/17

mercredi 24/05/17

6/ç ans

Jeu: Réflexe à l’annonce  » Morihei / Ueshiba » transformé par équipe bleu/rouge. Préparation Passages de grades. Détente

4/6 ans

même travail. Mais jeu . . . → Read More: mercredi 24/05/17

Mercredi 17/05/17

6/9 ans

Nouveau Jeu de réflexe « Morihei/Ueshiba » créé par LN Doué.

Révision générale des grades

4/6 ans

Jeu Morihei/Ueshiba. Parcours des Roules cacahouètes. Tenchi nage . . . → Read More: Mercredi 17/05/17