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Lundi 01/10/18

Seniors & Ados

La frappe Yokomen: sur un partenaire statique tel une cible, Uke s’entraine à dérouler son bras pour atteindre la tempe de Tori. . . . → Read More: Lundi 01/10/18

samedi 29 sept 2018 intiations jeunes « santé vous sport » à la Villette

e samedi, orgnisé par le CROSIF Ile de France à la Villette (au pied de la géaode), 3 jeunes de l’ AKDN sont venu assuré . . . → Read More: samedi 29 sept 2018 intiations jeunes « santé vous sport » à la Villette

Mercredi 26/09/18

6/9 ans

révision de katate dori/Tenchi nage. Rappel de la chute arrière et des 3 zones à préserver en priorité: Tête, coccyx et genou. Puis . . . → Read More: Mercredi 26/09/18

Lundi 24/09/18

Seniors et plus de 14 ans

Rappel de la chute arrière. Katate dori/Tenchi nage. Shomen utchi/irimi nage.

Buki waza. Ken.

100 shomen suburi. En vis . . . → Read More: Lundi 24/09/18

Lundi 17/09/18

Seniors & ados

Rappel de katate dori/Tenshi nage direct et indirect.

armes

Ken, shomen suburi, puis en vis à vis sur protection. Tori dévie la . . . → Read More: Lundi 17/09/18

Mercredi 12/09/18

6/9 ans

1er accueil de la saison, présentation du cours. Salut, postures, tenue, déroulement. Katate dori/Tenchi nage. Jeu du vol de montre.Bal de feu. Relaxation

. . . → Read More: Mercredi 12/09/18

Mercredi 27/06/18

6/9 ans

Journée porte ouverte et remise des ceintures de couleur. démonstration face aux parents et nouveaux. questionnement sur les termes japonais. Les parents sont . . . → Read More: Mercredi 27/06/18

Mercredi 20/06/18

6/9 ans par Halan

Révision de la préparation journée porte ouverte.

4/6 ans par Halan

spophrologie

Même travail

10/13 ans par Halan

Même travail de . . . → Read More: Mercredi 20/06/18

Lundi 18/06/18

Ados/adultes/Seniors

Thème: Kata dori.

Nikkyo omoté et ura sur kata dori. Puis Kokyu noage en projetant perpendiculairement dans le coude. Kata dori, sans ressaisir, Tori . . . → Read More: Lundi 18/06/18

mercredi 13/06/16

6/9 ans

révision des acquis. répétition pour la journée porte ouverte aux parents du 27 juin

4/6 ans

jeux, et même programme que pour les . . . → Read More: mercredi 13/06/16