juin 2022
LMaMeJVSD
«mai  
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930 

Login

Mercredi 20 avril 22

Enfants

échauffement par Ismaël

La chute arrière provoquée et réflexe de se relever rapidement

Irimi nage sur main scratch(le pêcheur de poissons)

Kote gaeshi sur Aïhammi katate dori (la coquille d’escargot)

Puis vitesse réelle chacun avec le prof

Jeu de réponses par le dé

 

Ados

échauffement par Maxence

Les esquives sous contraintes de frappe shomen au shokken

Taï sabaki prémice d un bon kote gaeshi

Aïhammi katate dori/ kote gaeshi

Préparation au passages de grades

 

Adultes

échauffement par Alex

Taï sabaki prémice d un bon kote gaeshi

Kote gaeshi sur haïhammi katate dori puis sur ushiro ryote dori

Préparation passage de grades

 

 

 

 

 

Comments are closed.