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Mercredi 10 juillet 19

Trouver des repères hors du corps d’uke. Tori va chercher des points de repère extra corporels.

Préparation:taï sabaki avec les mains se positionnant devant en prenant contact avec une canne imaginaire. Puis avec un partenaire pour lequel il ne subira aucune pression ni traction.

Travail exclusivement sur haïhammi katate dori.

Préparation de Kote gaeshi décomposé. Le point restant le premier contact.

Puis irimi nage à 180° Irimi/Henka/henka/Irimi sans l’aide du bras au final.

Irimi nage à 180°

Shio nage ura avec  »points de repère

Sankyo ura forme utchi kaïten. Le dernier point se trouvant loin derrière Uke

Haïhaimmi katate dori / Jyu waza

 

 

 

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