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Lundi 16/09/19

Ados

Rappel de sokumen irimi nage sur shomen,puis sur haïhammi katate dori.

Les esquives Irimicourt,long,henka et déouverte de Taï sabaki. Ushiro kiri otochi sur Uke fixe.  sophrologie

Adultes Armes

Le Jo

Le tsuki chudan avec absorbtion.

Kata des 6 phases en vis à vis.

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