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Cours du 06/11/13 enfants-ados

ENFANTS

-Présents; 12

-Thème: Approche de Kaïten nage

-Déroulement; Travail personnel de la chute avant. Katate dori/kokyu nage simple, Katate dori/ décalage sur le coté pour entrer dans la saignée du coude. Uke doit libérer ses hanches en pivotant dans le même temps que Tori afin de se présenter de façon optimal pour sa chute avant. Puis Katate dori/ kokyu nage version utchi kaïten (passage sous le bras en se baissant par les jambes) et coupe simple. Enfin, Utchi Kaïten nage Omoté.

ADOS

-Présents; 8

-Thème & déroulement:  Même que les enfants

 

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