4/6 ans
Présents; 4
Thèmes; chute avant mae ukemi
Déroulement; la Chute entre 2 « trottoirs » puis dans une cabane faite de 3 tapis de gym. . . . → Read More: Mercredi 27/01/16
 Plus de commentaires possibles  chutes, Cours ados, cours enfants, Hanmi handachi, Kokyu ho, Kokyu nage, Ryote dori, Tachi, Ushiro, Ushiro ryo kata dori Présents! 12 Thème Tanto Déroulement; kata des 8 frappes de l’ Aïkibudo. Shomen utchi Gokyo, puis sur yokomen, puis en suwari waza. Consignes tout au . . . → Read More: Jeudi 14/01/16 4/6 ans -Présents; 4 -Thème: Ikkyo ura et reliquat de passage de grade -Déroulement; Haïhammi katate dori/ Ikkyo ura. Puis à l’aide d’un . . . → Read More: Mercredi 06/01/16 Plus de commentaires possibles Cours ados, cours enfants, Ikkyo, jeux, shambara, Shomen, Ushiro ryo kata dori Ceci est le 1er cours retranscrit de l’année. Le 801 ème . Nous avons fini 2015 avec le 800e pile ! Séniors -Présents; . . . → Read More: Lundi 04/01/16 Plus de commentaires possibles Ikkyo, Katate dori, Nikkyo, shambara, Shiho nage, Shomen, Suwari, Tachi, taï sabaki SENIORS Présents: 4 thème: Nikkyo ura Déroulement; suburi shomen au Ken. Esquives sous frappes shomen au sabre. Puis révision du dernier cours sur Nikkyo ura. . . . → Read More: Lundi 14/12/15 Plus de commentaires possibles cours seniors, Ikkyo, Nikyo, Ryote dori, shambara, Shiho nage, Ushiro, Ushiro ryote dori Présents; 8 Thème: Buki waza ; Jo Déroulement: Echauffement par le biais du bâton. Puis frappe Yokomen droite et gauche. Puis en vis à vis . . . → Read More: Jeudi 10/12/15 SENIORS -Présents: 6 -Thème: Nikyo -Déroulement: Entrainement d esquives sous shomen (à l’aide de shambara). Puis Ikkyo Ura. Puis découverte de Nikkyo négatif. . . . → Read More: Lundi 07/12/15 4/6 ans -Présents; 03 -Thème: préparation de la démonstration du Téléthon -Déroulement: La roulade arrière au cours de l’échauffement: bien s’enrouler en inclinant . . . → Read More: Mercredi 02/12/15 Plus de commentaires possibles Armes, Cours ados, cours enfants, Irimi-nage, Jo, Kaiten nage, Kata d' armes, Katate dori, Ryote dori, Tenchi nage Seniors Presents: 6 Theme: esquives sous shomen Déroulement: prepa pour le telethon. prise en main des shambara, tanto, ken pour shomen suburi. Puis en vis . . . → Read More: Lundi 30 novembre 2015 Plus de commentaires possibles cours seniors, kata dori men uchi, Non classé, Sankyo, Shambara, Shomen, Yoko men Presents: 9 Theme: buki waza Jo Deroulement: jo shomen suburi puis frappes tsuki. En vis a vis, esquives de base sur tsuki. Puis kata en . . . → Read More: jeudi 27 novembre 2015 |
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