4/6 ans
Echauffement par Thyler. la course des Serpents, des araignées, des éléphants et enfin des singes (chutes avants). La » cabane » (passage dessous en chutant . . . → Read More: Mercredi 12/10/16
 Plus de commentaires possibles  Ados, Cours ados, cours enfants, Hanhami katate dori, Shambara, shambara, Ude kimi nage Seniors: Shomen utchi / Ushiro kiri otoshi. Sru frappe frontale, aspiration (coupe) des épaules par derrière de haut en bas. Tori fait le tour de . . . → Read More: Lundi 10/10/16 Plus de commentaires possibles Ados, Cours ados, Cours gradés, KENDO, Shomen, Sokumen irimi nage, taï sabaki, Ushiro Kiri otoshi 6/9 ans: Echauffement par Ann-Emanuelle, Double main scratch avec 2 balles mousses, puis main scratch simple mais avec consignes de direction imposées. Le jeu de . . . → Read More: Mercredi 05/10/16 Plus de commentaires possibles Ados, Armes, Cours ados, cours enfants, Ikkyo, Irimi-nage, jeux, katate ryote dori/moroté dori, Shambara Seniors; Katate ryote dori (ou moroté dori) double saisie de l’avant bras; à l’origine pour contrôler le bras de sortie du sabre. Au préalable, exercice . . . → Read More: Lundi 03/10/16 Plus de commentaires possibles Ados, Cours, Cours gradés, cours seniors, Ikkyo, katate ryote dori/moroté dori, metaphore, Saisie et frappe, Sankyo, shambara  kendo Enfants 6/9 ans Exercice de motricité ‘la course de serpent sur le dos et sur le ventre. Jeu « la tortue retournée sur sa carapace ». Haïhammi . . . → Read More: Mercredi 28/09/16 Plus de commentaires possibles Ados, Cours ados, cours enfants, Hanhami katate dori, Ikkyo, Kote gaeshi, Non classé, Shambara Seniors Tanto waza – Présentation du kata des 8 frappes d Aïki budo. D’abord, révision des esquives intérieures et extérieures sous la frappe Shomen à . . . → Read More: Lundi 26/09/16 Plus de commentaires possibles Ados, Cours, Cours ados, cours seniors, Gokyo, Irimi-nage, Shomen, Tanto 6/9 ans Déroulement; La chute arrière révision (s’en relever en moins de 3 secondes max). Puis Main scratch, et découverte de épaules scratchs. Katate dori . . . → Read More: Mercredi 21/09/16 seniors Rappel de la différence entre Shomen et Yokomen utchi. Différents moyens pour éviter la frappe. Recherche du meilleur angle et moment pour l éviter. . . . → Read More: Lundi 20/09/16 Buki waza ; Ken Bases du sabre: prise en compte, prise en main, symbolique, respect, postures seigan (tchudan kamae) puis Hasso kamae. Suburi; shomen puis . . . → Read More: Jeudi 15/09/16 Séniors Thème; Travail de chutes arrière en se redressant plus rapidement. Révision d Irimi nage sur shomen. Puis Kote gaeshi. Ensuite, Shomen/Sokumen irimi nage (se . . . → Read More: Lundi 12 sept 16 Plus de commentaires possibles Ados, Cours, Cours ados, Irimi-nage, Katate dori, Kote gaeshi, NEWS, Shomen, Sokumen irimi nage, Tenchi nage |
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