Cours par Anne demaret
Katate dori / Kokyu nage entrée de Utchi kaïten projection simple. Puis même attaque mais Koshi nage plusieurs versions. Placement des . . . → Read More: Mercredi 05/07/17
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Les doubles saisies ( Ryo…dori) Ryo sode dori/ Kokyu nage version Taninzu gake. Ryote dori/plusieurs kokyu nage ou kokyu ho projections à 180° et à . . . → Read More: Lundi 03/07/17  Plus de commentaires possibles  chute plaquée, Kokyu ho, Kokyu nage, Koshi nage, ryo sode dori, Ryote dori Buki waza Ken: rappel des 5 postures de base: Mu gamae, Seigan, Jodan, Hasso kamae, Waki gamae A 2, Uke attaque de Waki kamae Large . . . → Read More: Jeudi 29/06/17 Seniors: Relatons Uke / Tori: Exercice d évitement d’une frappe directe men utchi en prenant contact avec le dos de main. C’est l’ensemble du corps . . . → Read More: Lundi 19/06/17 Plus de commentaires possibles Cours ados, cours seniors, henka, Ikkyo, KENDO, MA AÏ / DE AÏ, Menu uchi, passages de grades, Suwari 6/9 ans Prép passage de grade. Jeu des pinces aveugles. Passage de grades. Résultats: ceintures jaunes Jolan, Léa, Oscar. Ceinture orange/verte: Camille et Hetan. 4/6 . . . → Read More: Mercredi 14/06/17 Plus de commentaires possibles Ados, Cours ados, cours enfants, Cours gradés, jeux, Katate dori, Kokyu nage, passages de grades, Ryote dori, sophrologie, Tenchi nage Seniors Jo pour l’échauffement. Exercice de distance par le Jo posé sur les nombrils. Jo en contact léger sur les paumes… Jo nage. Katate ryote . . . → Read More: Lundi 12/06/17 Plus de commentaires possibles Ados, cours seniors, Irimi-nage, Jo, katate ryote dori, KENDO, moroté dori, Shiho nage 6/9 ans shambara suburi dans les 4 directions<; jeu le « samourai aveugle ». Puis test de la chute avant sur katate dori Kokyu nage avec le . . . → Read More: Mercredi 07/06/17 Plus de commentaires possibles Ados, Cours ados, cours avec Anne Demaret, cours enfants, passages de grades, shambara, Shambara, Ukemi Adultes Buki waza: Jo puis shambara, puis technique 1er kyu JO; echauffement avec les 5 frappes classiques. Puis face à face avec protections. Puis exercice . . . → Read More: Jeudi 01/06/17 Plus de commentaires possibles Armes, Jo, Kaiten nage, Non classé, Shambara, Shiho nage, Suwari, Tsuki 6/ç ans Jeu: Réflexe à l’annonce » Morihei / Ueshiba » transformé par équipe bleu/rouge. Préparation Passages de grades. Détente 4/6 ans même travail. Mais jeu . . . → Read More: mercredi 24/05/17 Plus de commentaires possibles Ados, Cours ados, cours enfants, Hanhami katate dori, Ikkyo, jeux, Ken, shambara, Shambara, Shiho nage, Suwari, Yoko men Seniors Ryote dori/ Ikkyo ura / Omoté Ryote dori / Shio nage Omoté et Ura Ados/adultes Même travail que les seniors Adultes même travail puis . . . → Read More: Lundi 22/05/17 |
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