Enfants: 10 Thème: révision et amélioration de Ukemi (roulade avant) Déroulement: travail spécifique de détente du bassin (déplacement sur le ventre, en rampant sur les . . . → Read More: Cours Enfants puis Ados du 18/05/11
 Plus de commentaires possibles  Activité, chutes, Cours ados, Irimi-nage, Mouvement, Saisie et frappe, Shiho nage, Shomen, Yoko men  ados, chutes, cours, Enfants, Ukemi Présents; 9 Thème: coups de pieds, puis travail sur katate dori exclusivement Déroulement: apprentissage de mae geri et de mawashi geri. Esquives appropriées. Katate dori/ . . . → Read More: Cours du 11/05/11 Plus de commentaires possibles Activité, Cours, Irimi-nage, Kokyu nage, Mouvement cours, Ikkyo, Mae geri, Mawashi geri, Shiho-nage, Sokume irimi nage Présents: 17 Visite de Pierre Jamet du club de Poissy (78), “ex”de l’AKDN, ainsi que de 2 Rosnéens (93). Thème: “Irimi Nage” Déroulement: Kaï wase . . . → Read More: Cours du 04/04/11 Plus de commentaires possibles Activité, Cours, Irimi-nage, Mouvement cours, Irimi nage, Kakari geiko Cours assuré par Garcin Madounga Techniques abordées: Tenchi nage et Sokumen irimi nage Plus de commentaires possibles Activité, Cours, Irimi-nage, Mouvement, Tenchi nage cours, Sokume irimi nage, Tenchi nage Présents: 17 Thème: Tenchi nage, irimi nage & prépa de démo Téléthon Déroulement: Kokyu-ho suwari waza sur ryote-dori; exercice d’abandon des forces musculaires des épaules . . . → Read More: Cours du 29/11/10 Plus de commentaires possibles Activité, Cours, Irimi-nage, Mouvement, Tenchi nage AIKIDO, cours, Irimi nage, telethon, Tenchi nage Présents:14 Thème: recherche de fluidité (suite) Déroulement: Entrainement d’esquives Irimi sur frappes Shomen au Shambara. Recherche de spontanéité. Puis Kokyu-nage simple, puis Soto-Kaïten-nage omote. Enfin . . . → Read More: Cours du 18/02/2010 Plus de commentaires possibles Activité, Cours, Irimi-nage, Kokyu nage, Media, Mouvement, Video cours, Video Participants: 09 Thème: Libération du centre plutot que les membres Comme Lundi, privilégier en premier la libération du centre plutot que les membres. Katate-dori/Ikkyo puis . . . → Read More: Cours du 30/04/2009 Plus de commentaires possibles Activité, Cours, Irimi-nage, Media, Mouvement, Video cours, Irimi nage, Video |
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