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Mercredi 20 septembre 23

Ados

la chute arrière

Les 5 déplacements

Révisions des techniques déjà acquises: Ryote dori/Tenchi nage, Katate dori/Sokumen irimi nage

Apprentissage de Tsuki chudan dans le . . . → Read More: Mercredi 20 septembre 23

Jeudi 14 septembre 23

Senior

Qiqong et aïki taiso

Un peu de self défense: Te hodoki (Aïkibudo) sur katate dori sortie de saisie sans force ni violence par l’intermédiaire . . . → Read More: Jeudi 14 septembre 23

Mercredi 13 septembre 23

Ados

Rappel des 5 esquives à connaitre. Démonstration par les anciens face aux débutants de l’année

La chute arrière en sécurité

Té hodoki sur katate . . . → Read More: Mercredi 13 septembre 23

évènementiels septembre 2023

3 Septembre 23

Démonstration au carrefour des associations

 

 

08 septembre 23

Initiation au collège Montalembert de Nogent

5 classes de 6e . . . → Read More: évènementiels septembre 2023

Jeudi 07 septembre 23

Seniors

Reprise.

Qiqong – aïki taïso

révision de la chute arrière simple

Ryote dori, comment saisir correctement? , L’intérêt de cette saisie…

Ryote dori/ Pétrissage, . . . → Read More: Jeudi 07 septembre 23

Mercredi 06 Septembre 23

1er cours ados

1ere prise en main des débutants

Décomposition d’une technique (Tsuki chudan / Sokumen irimi nage)

La chute arrière. La frappe tsuki sur . . . → Read More: Mercredi 06 Septembre 23

Lundi 04 septembre 23 -1er cours de la saison

1er cours des petits (6-9 ans)

Rappel des principes: ponctualité, propreté, tenue portée, discipline, pas d’affaires laissées dans les vestiaires

La chute arrière (protéger sa . . . → Read More: Lundi 04 septembre 23 -1er cours de la saison

Mercredi 30 aout 23 – prépadémo

Présents 5

Présentation du projet, et du nouveau support musical remis par Fabrice Tonnelier ( notre musicien pro)

Principe: cette année, on va investir le . . . → Read More: Mercredi 30 aout 23 – prépadémo

Jeudi 13 Juillet 23 – derniers entrainements de saison

Seniors

Qiqong, Aiki taizo

découverte de la 2e partie du kata de Ken Ura datchi de 6 à 10

RAPPEL: Visionner durant l’été les Youtube . . . → Read More: Jeudi 13 Juillet 23 – derniers entrainements de saison

Jeudi 06 juillet 23

Seniors

Qiqong

Ken jutsu

Révision Ura datchi 1, 2, 3 4e kata

Attention donnée plus sur le respect de la synchronisation avec le partenaire. La . . . → Read More: Jeudi 06 juillet 23