Enfants -Présents: 14
-Thème: Rappel de toutes les techniques vues depuis le début de saison.
-Déroulement: Rappel des termes de base à connaître impérativement: Aï=Harmonie, . . . → Read More: cours du 19/10/11
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Présents: 21 (Cours dirigé par Pierre Jamet avec Patrick pour les gradés) Thème: Osaé waza (autre terme Katame waza) Déroulement: Ikkyo, Nikkyo, Sankyo les trois . . . → Read More: cours du 17/10/11 Bonjour.
A noter sur vos tablettes, vos agendas > prochaines dates à réserver pour participer aux évènements AKDN (Participation obligatoire !!! on a besoin . . . → Read More: Prochains « évènements » à retenir à l’ AKDN. Réservez ces dates …. Présents: 15 Thème: Le « Jo » (le bâton), « Mae Ukemi »(la chute avant). Déroulement: Présentation et théorie du Jo. Prise en main, puis . . . → Read More: cours du 13/10/11 Cours enfants (9/12 ans) Présents: 14 Thème: Mae Ukemi (La chute avant) Déroulement: Théorie de la roulade. démonstration avec un cerceau. Chute en . . . → Read More: Cours du 12/10/11  Plus de commentaires possibles  Cours, Cours ados, Hanhami katate dori, Katate dori, Kokyu nage, Ude kimi nage Présents: 30 Thème: Mae Ukemi (chutes avants) & Ude Kime nage (projection en sollicitant le coude en « bras de levier ») une vidéo se rapprochant du . . . → Read More: Cours du 10/10/11 Plus de commentaires possibles chutes, Cours, Cours gradés, Hanhami katate dori, Katate dori, Kokyu nage, Koshi nage, Media, Mouvement, Tachi, Ude kimi nage, Ushiro, Video  AKDN, Chute, coach, kokyu nage, mae ukemi, Video Cours dirigé par Marc FIALON Présents: 25 Thème:Buki waza et Tenshi nage Déroulement: 50 Suburi en respectant les 3 temps, y compris le Zanshin. 5 . . . → Read More: Cours du 06/10/11 Enfants: 12 Thème: L »esquive puis Tenshi-nage Déroulement; Théorie nécessité et principe de l’esquive, du déplacement face à toutes formes d’attaque. Le principe de base de . . . → Read More: Cours du 05/10/11 Présents : 31 Thème : Tenshi-nage (projection « ciel/Terre ») On poursuit les techniques entrainant ushiro ukemi (chute arrière) depuis le début de saison Déroulement . . . → Read More: Cours du 03/10/11 Présents: 24 Thème: Buki waza (Ken) + Irimi-nage Déroulement: 1ère heure, KEN > 30 shomen suburi, 2×20 Kessa giri. Frappe shomen en vis à vis . . . → Read More: cours du 29/09/11 |
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