Présents; 18
Thème: Les diverses possibilités sous shomen uchi.
Déroulement; Frappes shomen uchi pieds position habituelle ‘hammi », puis gyaku hammi. (direct pied avant). Puis avec . . . → Read More: Cours du 20/02/12
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Présents: 16 Thème: Ken Jutsu puis Soto Kaïten-nage ura Déroulement: 2 x 50 kessa-giri droite & gauche. Puis frappe Gedan-giri (coupe tibia) en prenant une . . . → Read More: Cours du 16/02/12 Enfants Présents: 12 Thème: Kote gaeshi Déroulement: Kaï-waze (main scratch dans toutes directions. Puis diriger à l’intérieur et vers le bas le déséquilibre d’Uke pour . . . → Read More: Cours du 15/02/12 Présents: 19 Thème; Utchi-Kaïten-nage Omote & Ura Déroulement; Séries d’esquives Irimi avec consigne de s’astreindre à une posture rigoureusement d’aplomb. A vérifier par le biais . . . → Read More: cours du 13/02/12 Présents: 19 Thème; Kaïten-nage Déroulement; Séries d’esquives Irimi avec consigne de s’astreindre à une posture rigoureusement d’aplomb. A vérifier par le biais du miroir. Puis . . . → Read More: Cours du 12/02/12 Présents: 17 Thème: Ken-justu Déroulement:50 shomen suburi. Prise de posture caractéristique dans la 1er kata d’ura datchi avec corrections… Dans cette position de contrôle et . . . → Read More: Cours du 09/02/12 Enfants Présents: 8 – prise en main par Sebastien (Hakama ceinture bleu/marron) Thème: l’esquive + entrainement des Ninjas Déroulement; Entrainement à l’esquive simple sur shomen . . . → Read More: Cours du 08/02/12  Plus de commentaires possibles  Armes, chutes, Cours, Cours ados, Irimi-nage, Ken, Kote gaeshi, Media, Photo, Shomen Présents: 16 Thème: techniques sur saisies double des épaules (Ryo kata dori (mae et Ushiro) Déroulement: Exercice de désynchronisation Hanches/Epaules face au miroir. Les épaules . . . → Read More: Cours du 06/02/12 Présents: 16 Thème Buki waza (Ken); les 3 premiers kata de la 2e série Ura datchi. Travail face au YOROI (armure de samuraï) Déroulement: 150 . . . → Read More: Cours du 02/02/12 Enfants Présents: 12 Thème: travail sur shomen au shambara. Présentation du Yoroï (armure de samuraï) View at Picasa esquive Irimi sur shomen . . . → Read More: Cours du 01/02/12 Plus de commentaires possibles Armes, Cours, Cours ados, Ken, Koshi nage, Kote gaeshi, Mouvement, Tanto  AKDN, Armure, koshi-nage, Kote gaeshi, Samourai |
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