6/9 ans
-Thème: Buki waza
-Déroulement; révision des chutes avants. Une fois instinctives et ludiques, puis sérieusement cadrées entre deux tapi » trottoir » afin de les . . . → Read More: cours du 18/03/15
 Plus de commentaires possibles  Armes, Cours, Cours ados, henka, irimi, Ken, Shomen, Sokumen irimi nage 6/9 ans -Thème : le Tanto -Déroulement ; Mémorisation du travail précédent. Entrainement sur la chute avant. Rappel des esquives Taï sabaki. Présentation . . . → Read More: Cours du 11/03/15 Plus de commentaires possibles Armes, Cours ados, henka, Ikkyo, Kokyu nage, Shiho nage, Tanto, Ushiro erii dori 6/8 ans -Thème se tenir droit et garder le regard horizontal (Sokumen irimi nage et kote gaeshi sur Shomen utchi) -Déroulement: Echauffement des cuisses du . . . → Read More: Cours du 11/02/15 7/9 ans -Thème: Kote gaeshi suite -Déroulement: Exercice gymnique de la marche du singe puis du lézard (avec passage sous une barre basse). . . . → Read More: Cours du 04/02/15 6/9 ans -Thème : Kote gaeshi -Déroulement : Échauffement sous forme de jeu d’animaux : le singe qui va utiliser autant ses mains . . . → Read More: Cours du 28/01/15 Plus de commentaires possibles Cours, Cours ados, Hanhami katate dori, Kote gaeshi, metaphore, Shiho nage 6/9 ans -Thème; Sokumen irimi nage -Déroulement: Mobilisation d’ Uke par le jeu de dos de main contre dos de main (Kaï waze) . . . → Read More: Cours du 21 Janvier 2015 6/9 ans -Thème : révision des chutes et techniques sur saisie de col -Déroulement : Révision de chute avant Mae Ukemi entre deux . . . → Read More: Cours du 14 janvier 2015 6/9 ans cours par Emmanuel Thème: Déroulement;
10/13 ans Présents: 12 thème: Tenchi nage. Et « engagement et Pugnacité » . . . → Read More: Cours du 07 Janvier 2015 Cours 6/9 ans -Thème : passage de grade -Déroulement : révision des bases (chutes, déplacements…) révision du programme selon la ceinture. Consignes avant . . . → Read More: Cours du 17/12/14 6/9 ans -Thème : Ikkyo -Déroulement:Révision de Chute avant comme une course chacun dans son couloir. Déplacements shikko. Révision de Shomen utchi/Irimi nage . . . → Read More: Cours du 10/12/14 |
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