Seniors et Ados
Tanto dori. La frappe tsuki tchudan, l’esquive irimi tenkan. Puis irimi tenkan face à tanto tsuki chudan.
Travail contre 4 Uke armés de Tanto. Puis kote gaeshi.
Buki waza
Le kata des 8 frappes au tanto. Puis esquives irimi tankan face aux frappes tsuki au tanto. Kote gaeshi, puis Sankyo omoté.
Travail des hakamas: Jyu waza sur tsuki waza.