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Jeudi 16 mars 23

By patrick, on mars 16th, 2023%

Seniors

Haïhammi katate dori/ Nikkyo ura, puis Yonkyo omoté.

Ushiro ryote dori/ Yonkyo omoté, puis ude garami

Jyu waza sur ushiro ryote dori

réflexion sur . . . → Read More: Jeudi 16 mars 23

Plus de commentaires possibles   cours seniors, Hanhami katate dori, Ken, la "Star de la soirée", Non classé, Ushiro ryote dori, Yonkyo

Mercredi 15 mars 23

By patrick, on mars 16th, 2023%

Enfants (2 cours de suite)

Les chutes avants,

révision du travail de la semaine dernière (Tenshi nage sur ryote dori)Tenchi nage en kakari geiko (face . . . → Read More: Mercredi 15 mars 23

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