septembre 2023
LMaMeJVSD
«août  
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 

Login

TRUCS ET ASTUCES

Les petits conseils qui se disent ça et là sur les tatamis,au grés des entrainements à Nogent….

Les petits secrets glanés auprés des maîtres durant les stages….

Les infos précieuses qui permettent une meilleure intégration….

Trois fois rien mais qui comptent parfois….