mai 2017
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Les saisies

-Katate-dori: Saisie directe d’un poignet avec une main
-Ai-hanmi-katate-dori:Saisie du poignet opposé,avec un main (un peu comme serrer la main de quelqu’un)
-Kata-dori:Saisie à l’épaule

-Ryokata-dori:Saisie des deux épaules-

-Tsuki:coup de poing
-Ushiro ryote-dori:Saisie par l’arrière des deux poignets
-Ushiro ryokata-dori:Saisie par l’arrière des deux épaules