août 2017
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Grade:2EME KYU

On se rapproche inexorablement de la ceinture noire. Le programme est presque complet. Le temps de réaction est encore un peu plus rapide.

Techniques pour le passage de grade du 2ème KYU - Ref FFAAA

Techniques pour le passage de grade du 2ème KYU –Ref FFAAA

Tachi wasa:

Katate dori men uchi:

  • - Ikkyo –Nikyo –Sankyo –Kote gaeshi –Shiho nage –Irimi nage -

Ushiro Ryo kata dori:

  • - Ikkyo –Nikyo –Sankyo –Sokumen irimi nage -

Kata dori:

  • - Sankyo –Yonkoy -

Katate dori:

  • - Sankyo –Yonkyo –Sumi otoshi –Aiki otoshi –Koshi nage -

Shomen uchi:

  • - Shomen uchi –Soto kaiten nage –Uchi kaiten nage -

Yokomen uchi:

  • - Gokyo -

Ryote dori:

  • - Kote gaeshi –Irimi nage -

Ai Hammi katate dori:

  • - Koshi nage -

Katate Ryote dori:

  • - Irimi nage -

Ushiro ryote dori:

  • - Juji garami –Sokumen irimi nage -

Chudan tsuki:

  • - Ikkyo –Irimi nage -

Jodan tsuki:

  • - Hiji kime osae -

Ushiro ryo hiji dori:

  • - Ikkyo -

Mae ryo data dori:

  • - Sokumen irimi nage -

Kokyu nage:

  • - Diverses formes d’attaques -

Suwari wasa:

Ryo kata dori:

  • - Ikkyo –Nikyo -

Yokomen uchi:

  • - Ikkyo –Nikyo –Sankyo –Yonkyo –Gokyo –Irimi nage -

Kata dori:

  • - Sankyo -

Katate dori:

  • - Kote gaeshi –Irimi nage -

Hanmi Handachi wasa:

Shomen uchi:

  • - Kote gaeshi -

Ryote dori:

  • -Shiho nage -

Katate dori:

  • - Soto kaiten nage -