Adultes
Yokomen. Découverte pour les débutants et Recadrage des anciens sur cette frappe. Apprentissage de la frappe sur 2 temps. Exercice face aux miroirs puis en vis à vis. 3 Procédés pour entrer sans violence.
Techniques vues ce soir: shio nage, Ikkyo ura et Ude garami. A chaque technique, une manière d’entrer différente.
cours de ce soir condensé en images:https://youtu.be/PnVewNODLOE
