Présents: 7
Thème: jo nage. osae-waza. Travail libre
Déroulement: Jo: frappes yokomen/gedan gaeshi dans le même angle). Puis jo-nage/ Kokyu-nage en absorbant vers l’arrière. Le corps de Tori doit se “mouler” au Jo et non le contraire. Le Jo garde le même angle, la même inclinaison. Puis ushiro ryote dori/Ikkyo. Le geste de Tori doit s’aparenter au geste du nageur en crawl. Tout comme le nageur de haut niveau, qui ne doit pas lutter contre son élément liquide, Tori doit se profiler dans un souçis proche de l’aérodynamisme, “l’aqua-dynamisme”. Ici, en Aïkido on évolue avec fluidité. Le seul effort de Tori est de descendre sur ses appuis au bon moment. Ensuite Sankyo.
Enfin, travail libre sur attaques libres. La sensation de travail s’élève au niveau 4e dan: Les techniques sont intégrées avec toutes ses formes et variations. Elles arrivent naturellement sans réfléchir. On s’autorise à la créativité…
