Enfants La chute avant à toute vitesse au moyen d’un tremplin et de 2 trottoirs Jeux du dernier cours. Ce sont les enfants qui organisent. . . . → Read More: Mercredi 02 juillet 25
 Plus de commentaires possibles  Ados, Cours ados, cours enfants, Kokyu nage, Kote gaeshi, Shiho nage, taï sabaki, ude kime nage, Ude kimi nage, Yoko men Adultes Shio nage sur plusieurs attaques Hammi handatchi waza/ Katate dori omoté waza puis ura waza Tachi waza; Kat d, puis kata dori men utchi . . . → Read More: Jeudi 26 juin 25 Plus de commentaires possibles Hanmi handachi, kata dori men uchi, Katate dori, katate ryote dori, katate ryote dori/moroté dori, la "Star de la soirée", moroté dori, Mune dori, Shiho nage Seniors Qiqong-Do in -Aïki Taïso Ushiro waza sans chute Ushiro ryote dori: intérêt et adaptation de Tori, posture d’ Uke Ushiro ryote dori/ Sankyo Puis . . . → Read More: Jeudi 05 juin 25 Plus de commentaires possibles cours seniors, Ikkyo, Irimi-nage, la "Star de la soirée", Qi qong / Do in, Shiho nage, sophrologie, Ude kimi nage Ados armes Le Tanto Tanto no kata (le kata des 8 frappes) face au miroir puis en cercle. Et enfin face au mannequin Bob. Tanto . . . → Read More: Lundi 05 mai 25 Ados armes Jo La frappe Tsuki chudan, face miroir, sur cible placée sur Bob le mannequin, puis sur balle pendue à une potence. Tsuki chudan . . . → Read More: Lundi 28 avril 25 
Adultes (Buki waza; armes) Le Jo Echauffement par les 4 frappes latérales Yokomen et Gedan gaeshi en vis à vis d’un partenaire qui absorbera les . . . → Read More: Lundi 14 avril 25 Seniors Qiqong, do in , aiki taiso Shio nage disséqué Haïhammi katate dori/ Shio nage ura. Yokomen utchi/ Shio nage ura Les jambes, les hanches . . . → Read More: Jeudi 10 avril 25 Ados armes Tanto Tanto no kata, puis face à Bob le mannequin Puis savoir esquiver extérieur sur tsuki chudan au tanto (Tsughi ashi). Puis shio . . . → Read More: Lundi 10 février 25 Enfants révision au moyen du cube à noms Les chutes, shikko… esquive face à plusieurs shoken autours de soi.
Ados Toutes les révisions habituelles . . . → Read More: Mercredi 22 janv 25 Seniors Motivations générales à l’occasion des vœux collectifs du nouvel an. Recherche d’objectifs personnels afin d’atteindre et d’accéder à créer une bonne année, en bonne . . . → Read More: Jeudi 09 janvier 25 Plus de commentaires possibles cours seniors, Jyu waza, Kokyu nage, la "Star de la soirée", Qi qong / Do in, Sankyo, Shiho nage, Sokumen irimi nage, sophrologie, Ushiro ryote dori |
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