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Cours du 18/02/2010

Présents:14

Thème: recherche de fluidité (suite)

Déroulement: Entrainement d’esquives Irimi sur frappes Shomen au Shambara. Recherche de spontanéité. Puis Kokyu-nage simple, puis Soto-Kaïten-nage omote. Enfin . . . → Read More: Cours du 18/02/2010

Cours du 12/02/09

Nombre de participants: 12

Thème: Ryote-dori / Tenchi-nage

Projection “ciel-terre”. Consignes: conduire l’énergie d’Uke – Les mains sont des tranchants menacant en direction d’Uke. Ten . . . → Read More: Cours du 12/02/09