Adultes Retour sur l étude de la veille (savoir installer la technique avant de se ruer sur la clé recherchée) Démonstration de shomen uchi/ Nikkyo . . . → Read More: Jeudi 10 juillet 25 – dernier cours de la saison
 Plus de commentaires possibles  chute plaquée, chutes, Ikkyo, Katate dori, Nikkyo, Nikyo, sophrologie, Tachi Adultes Revoir la construction des techniques autrement: on se basera ce soir sur des torsions de poignets opposées : Nikyo et kote gaeshi Mais l’idée . . . → Read More: Mercredi 09 juillet 25 Plus de commentaires possibles chute plaquée, chutes, Hanmi handachi, Kote gaeshi, Nikkyo, Nikyo, Position Enfants La chute avant MAE UKEMI Alignée dans un couloir entre 2 tapis tenus verticalement jeu de questions au cube Puis technique Katate dori dori . . . → Read More: Mercredi 02 avril 25 Plus de commentaires possibles Ados, chutes, Cours ados, jeux, Kokyu nage, sophrologie, Ushiro ryo kata dori Enfants révision et perfectionnement des chutes avant Les 5 techniques connues Interview individuel avec démonstration chacun d’une technique Jeu : balle de feu Rappel sur . . . → Read More: Mercredi 25 mars 25 Plus de commentaires possibles Ados, chute tampon buvard, chutes, Cours ados, cours enfants, jeux, Kokyu nage, Koshi nage, passages de grades, sophrologie Enfants Echauffement par Mariia Révision de la chute avant. Le « train-shikko » Rappel de la technique de la semaine derniere (Sumi otoshi) Rappel de 5 techniques . . . → Read More: Mercredi 12 mars 25 (nota: 1700e journée de présent feedback sur notre site) Enfants echauffement: Ismael Les chutes avant correctement Katate dori/sumi otoshi en chute avant bien reculée Frappes shomen sur roule cacahuètes au shinai
Ados tout . . . → Read More: Mercredi 05 Mars 25 Plus de commentaires possibles Ados, chutes, henka, Katate dori, Kokyu nage, sophrologie, Sumi otoshi Enfants Motivations générales à l’occasion des voeux collectifs du nouvel an Rappel sur un échauffement complet Révision de bases Rattrapage du passage de barrettes pour . . . → Read More: Mercredi 08 janvier 25 Plus de commentaires possibles chutes, cours enfants, jeux, Kokyu nage, passages de grades, Sokumen irimi nage, sophrologie, Ushiro ryote dori Seniors 14h30 qiqong – do in – aiki taiso révision de techniques déjà travaillées Tenchi nage sur ryote dori (ciel/terre puis traverser dans le centre . . . → Read More: Jeudi 10 octobre 24 Plus de commentaires possibles chutes, cours seniors, Katate dori, Kokyu nage, la "Star de la soirée", Qi qong / Do in, sophrologie, Stages, Sumi otoshi Enfants: Rappel de ce qu »on a fait la semaine d’arrière Apprentissage du déplacement taï sabaki Apprentissage de la chute avant mae ukemi. Comprendre que pour . . . → Read More: Mercredi 08 octobre 24 Enfants Travail sur la chute arrière: ushiro ukemi Main scratch, Tori fait le tour d’ Uke afin de l’amener à la chute arrière: Ushiro kiri . . . → Read More: Mercredi 02 septembre 24 Plus de commentaires possibles Ados, chutes, Cours ados, cours enfants, henka, jeux, Mouvement, Sokumen irimi nage, sophrologie, Ushiro Kiri otoshi  Ushiro kiri otoshi |
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