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Jeudi 08/06/17

Buki waza spécial Tanto

Le kata des 8 frappes au tanto d’ Aïki budo

Puis face à un corps statique afin de prendre des repères. . . . → Read More: Jeudi 08/06/17

Lundi 15/05/17

Seniors

Esquives intérieures et extérieures sur Tanto/Tuski lame vers le haut (Gyakuté). Le regard toujours dirigé vers celui d’Uke, jamais fuyant ni vers l’arme (ME . . . → Read More: Lundi 15/05/17

Lundi 27 mars 2017

SeniorsBuki waza – Jo

Frappes dans le vide (5 frappes habituelles) devant le miroir. Puis en extérieur face à un partenaire. Puis Jo Nage version . . . → Read More: Lundi 27 mars 2017

Mercredi 15/03/17

6/9 ans

Shomen utchi/ Irimi nage.

4/6 ans

R2vision de la chute arrière sur poussée des épaules. Shomen utchi/ Irimi nage. Rappel des noms de . . . → Read More: Mercredi 15/03/17

Mercredi 09/03/17

6/9 ans

Révision de Kote gaeshi sur shomen utchi. Mains nues, puis sur ken/Shambara. Aprés révision de l’esquive Taï sabaki. Jeu : la cabane fragile . . . → Read More: Mercredi 09/03/17

Lundi 20/02/17

Séniors

études sur Kote gaeshi. Sur tsuki . Favoriser le déplacement du corps avant de toutes manipulations. puis sur menace arrière au tanto statique à . . . → Read More: Lundi 20/02/17

jeudi 05/01/17

ken jutsu

70 shomen suburi- révision des 5 postures de base au ken.

Apprentissage des kata 9 et 10 d’ Uradatchi. 9 est un assemblage . . . → Read More: jeudi 05/01/17

Mercredi 23/11/16

6/9 ans

Jeux; Main scratch dans tous les sens. Puis Roule-cacahuete en vis à vis, tous en cercle. puis jeu pince-mikado. Révision du grade ceinture . . . → Read More: Mercredi 23/11/16

Lundi 26/09/16

Seniors

Tanto waza – Présentation du kata des 8 frappes d Aïki budo. D’abord, révision des esquives intérieures et extérieures sous la frappe Shomen à . . . → Read More: Lundi 26/09/16

Mercredi 14/09/16

6/9 ans

Déroulement; rappel des termes de base (Tatami, Dojo, Tori/uke, Morihei Ueshiba…) le salut, travail de la chute arrière. Rappel de l’exercice précédent (Irimi . . . → Read More: Mercredi 14/09/16