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Mercredi 31 avril 25

By patrick, on mai 2nd, 2025%

Enfants Les chutes avant, shikko avant et arrière Le coup de poing Tsuki chudan L’esquive tsughi ashi Tsuki/kote gaeshi (projection arrière sur torsion de poignet) . . . → Read More: Mercredi 31 avril 25

Plus de commentaires possibles   Cours par Pascal Betsch, Kote gaeshi

06 mars 24

By patrick, on mars 7th, 2024%

Ados

Les chutes, les esquives

Self défense: comment se protéger simplement par la prise de garde « Hammi » de 3/4. essai sur une velléité de claque.

. . . → Read More: 06 mars 24

Plus de commentaires possibles   Ados, Cours ados, Cours par Pascal Betsch, shambara, Shomen, Sokumen irimi nage, taï sabaki, tenkan, tsugi ashi Ayumi ashi

Mercredi 06 fevrier 24

By patrick, on février 12th, 2024%

Ados

Cours remplacés par Pascal Betsch assisté d’ Arnaud Ricaud

Travail sur les 5 déplacements : Tsugi Ashi / Ayumi Ashi / Tenkan / Henka . . . → Read More: Mercredi 06 fevrier 24

Plus de commentaires possibles   Cours ados, Cours par Pascal Betsch, passages de grades

Mercredi 31 janvier 24

By patrick, on février 1st, 2024%

Ados

Les chutes avec relevés chronométrés ; avant: 1s, roulade arrière: 2 s, arrière plaquée : 3secondes

5 esquives avec élimination

Tenkan contraint à 2 . . . → Read More: Mercredi 31 janvier 24

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