décembre 2018
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Les horaires

SAISON 2018/2019

Planing AKDN de la semaine

Dojo maison des associations * 2 rue jean monet *

* Enfants 5/6 ans > Mercredi 15h00 à16h00

Enfants 7/9 ans > Mercredi 13h45 à 14h45

Sénior >Lundi 13h45 à 15h00 (Pratique sans chute avant,ni suwari waza)

 

Dojo Espace David Douillet * 19 bis rue Paul Bert *

* Enfants 10 /13 ans > Mercredi 18h30 à 20h00

Tous niveaux >  Lundi 18h30 à 20h00

Adultes

>  Lundi 20h à 21h30

Armes « Buki waza »ou (et) armes/mains nues

> Mercredi 20h00 à 21h30

Bases et fondamentaux (kihon waza) »

Préparation aux grades :une fois/mois

Entrainement rendez vous des Gradés

>Jeudi 20h à 21h30

Bases et applications

 

* Régulier débriefing au vidéo-projecteur

* De 21h30 à 22h00,dojo disponible pour entrainement libre,révisions,préparations personnelles,  étirements.

* Lors des entrainements du lundi,le dôjô sera divisé en deux groupes de niveaux. Le but étant que nos gradés puissent se perfectionner,pour mieux vous encadrer et réussir sans soucis leur Yudansha (grades de ceinture noire et plus). Par effet pyramidal,leur niveau acquis grâce à cet entrainement spécifique devra bénéficier à l’ensemble du club.


Tarif inscription + licence + cours 

Adultes :250 €

Enfant :150€

INSCRIPTIONS:  http://www.akdn.fr/administratif/inscriptions/