octobre 2022
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Les horaires

SAISON 2022/2023

Planning AKDN de la semaine

Dojo Simone Veil –maison des associations * 2 rue jean monet *

* Enfants 5/8 ans > Mercredi 14h00 à15h00

*  Seniors:>Jeudi 13h30/14h00

Entrainement perso>Lundi 14h à 16h00 (salle disponible)

 

Dojo Espace David Douillet * 19 bis rue Paul Bert *

* Enfants 09 /13 ans > Mercredi 18h30 à 20h00  Lundi 18h30 à 20h00

Adultes

>  Lundi 20h à 21h30

Armes « Buki waza »ou (et) armes/mains nues

> Mercredi 20h00 à 21h30

Bases et fondamentaux (kihon waza) »

Préparation aux grades :en fin de cours

Entrainement rendez vous des Gradés

>Jeudi 20h à 21h30

Applications,variations et techniques avancées

 

* Régulier débriefing au vidéo-projecteur

* De 21h30 à 22h00,dojo disponible pour entrainement libre,révisions,préparations personnelles,  étirements.

* Lors des entrainements du mercredi,le dôjô sera divisé en deux groupes de niveaux. Le but étant que nos gradés puissent se perfectionner,pour mieux vous encadrer et réussir sans soucis leur Yudansha (grades de ceinture noire et formation de formateurs). Par effet pyramidal,leur niveau acquis grâce à cet entrainement spécifique devra bénéficier à l’ensemble du club.


Tarif >>>>>>>incluant inscription + licence + cours <<<<< 

Adultes :290 €

Enfant :190€

INSCRIPTIONS:   Fiche inscription 22 –23