Enfants avec Heloise à l’essai
les chutes, la main scratch ave balle (afin de garder une distance de sécurité en garde, rester aligné et en . . . → Read More: Mercredi 28 mai 25
 Plus de commentaires possibles  Ados, cours enfants, ki musuki - ki no nagare - awaseru, Kokyu nage, sophrologie Ados armes Tanto no kata entrainement sur pao et bob pour tsuki, shomen et yokomen esquives réflexes sur tsuki et shomen puis à 3 avec . . . → Read More: Lundi 26 mai 25 Seniors Qi qong – Do in – Aïki taiso Ryote dori/Tenchi nage direct Tenchi indirect en changeant de direction (180°. 90°) le même avec obstacles . . . → Read More: Jeudi 22 mai 25 Plus de commentaires possibles Aïki nage, Katate dori, Qi qong / Do in, Ryote dori, sophrologie, Tenchi nage, Ushiro ikiotoshi Enfants Sensibilisation sur la chute avant: on l’a effectuée cette fois de façon intuitive en imaginant une galipette en descendant une montagne, une dune de . . . → Read More: Mercredi 21 mai 25 Plus de commentaires possibles Ados, Aïki nage, Cours ados, cours enfants, Tenchi nage, Ushiro Kiri otoshi Seniors Qiqong -Do in – Aïki taiso Aïhammi katate dori/Ude kime nage Aïhammi katate dori/ Aïki otoshi (récupération des 2 genoux d’ Uke) Tanto tsuki . . . → Read More: Jeudi 15 mai 25 Plus de commentaires possibles Aïki nage, la "Star de la soirée", Qi qong / Do in, sophrologie, Tenchi nage, ude garami Enfants révision de tsuki chudan ( coup de poing) Challenge de rapidité d’exécution de tsuki chudan/ Ushiro kiri otoshi de plus en plus vite puis, . . . → Read More: Mercredi 14 mai 25 Plus de commentaires possibles Ados, Aïki otoshi, Armes, cours enfants, jeux, Tanto, Tsuki, ude garami, Ude kimi nage Ados armes Tanto no Kata des 8 frappes Zoom sur l’importance des kiaï Tsuki chudan dans les Pao avec cibles Esquives tsuggi ashi et ayumi . . . → Read More: Lundi 12 mai 25 Enfants Challenge: produire plusieurs consignes à la suite: de 2 à 10 consignes dans des ordres différents (chutes avant, arrière, shikko). Frappes tsuki chudan sur . . . → Read More: Mercredi 07 mai 25 Plus de commentaires possibles Ados, irimi, Irimi-nage, Jyu waza, Kote gaeshi, sophrologie, tsugi ashi Ayumi ashi, Tsuki, Ushiro Kiri otoshi Ados armes Le Tanto Tanto no kata (le kata des 8 frappes) face au miroir puis en cercle. Et enfin face au mannequin Bob. Tanto . . . → Read More: Lundi 05 mai 25 Enfants Les chutes avant, shikko avant et arrière Le coup de poing Tsuki chudan L’esquive tsughi ashi Tsuki/kote gaeshi (projection arrière sur torsion de poignet) . . . → Read More: Mercredi 31 avril 25 |
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